7 život hackerů, k pomoci přežít dlouhý let
Cestování / / December 19, 2019
Travel je vždy důležitá událost, a to zejména pokud jste se přes oceán. Long Let může být obtížný úkol. A možná přinese potěšení - to vše závisí na tom, jak se připravit na to. Poradí, jak nejlépe naplánovat si cestu přes oceán, tisíce kilometrů a sedm časových pásem se dostat ven z amerických letištích v dobré náladě.
1. Zvolit let s připojením
Přímý let z Moskvy do New Yorku - to je nejméně devět hodin na silnici, a po tak dlouhém letu je těžké být veselá. Dopřejte si možnost si trochu odpočinout - vyberte možnost se změnou v jedné z evropských metropolí.
Dokonce i v případě, že interval mezi lety je krátká, alespoň si můžete protáhnout svaly na letišti počet velkých obchod. To je zvláště důležité v případě, že cestujete s dětmi nebo starší lidi: takže cestující není snadné pro mnoho letů.
Ano, v tomto případě, vaše cesta bude na několik hodin déle, než s přímou cestou, ale můžete udělat přestávku. A je nepravděpodobné, aby přeplácet: tyto lety stála srovnatelná s přímý, a často dokonce levnější než oni.
Pokud je váš přenos probíhá v jedné ze zemí Schengenské dohody, a nemáte v plánu opustit tranzitní prostor letiště, nemusíte schengenského víza. To je jiná věc, pokud váš další letadlo odlétá z jiného letiště, nebo pokud chcete jít do města. zjistit Tyto údaje jsou stále při plánování výletu.
Tip: Je-li letu se změnou beze změny letiště, zaregistrujte vaše zavazadla na svém konci cesty. Příruční zavazadlo umístit nejnutnější - změna oblečení, make-up, lékárnička, chodit evropského města světlo.
2. Minimalizovalo riziko jet lag
Změna více časových pásem - to je velká zátěž na těle. Po letu, zejména trans-Atlantik, budete určitě chtít spát, pokud nechcete si odpočinout po cestě. Bez speciálního výcviku vaše tělo za několik dní bude plést den a noc, a žít podle moskevského času.
Mezi nejčastější rady - tři dny před odletem na západ jít do postele na hodinu, nebo dokonce dva později. To pomáhá tělu, aby se postupně zvykat na nové časové pásmo. Doporučujeme také, že během plavby uspořádat hodiny na všech svých zařízeních v nové době. A pokud přijedete v průběhu celého dne, můžete se vyspat na rovinu to, že se zřítí do postele před večeří. Jít spát, když vaše nové časové pásmo přijde pozdě večer.
3. Postarat se o výhodnou polohou
V ideálním případě, pokud letíte obchodní nebo první třídou. Ale také v ekonomice může být pohodlné - stačí znát místo.
Pokud nejste fanouškem celou dobu letu při pohledu z okna, lépe sedí uličkou. Tak to bude snazší se dostat nahoru, a stále můžete vytáhnout nohy během dlouhého letu nemusíte jen chcete, aby tak učinily.
Pokud je to možné, snaží se zaujmout místo u nouzového východu: tam bude více prostoru pro nohy. Tato místa můžete si vybrat na on-line registraci. Takže, pokud letíte na Boeing 767, budou na 20. řádku, pokud vůbec 330. modelu Airbus, na 28.. Ve schématu letadla, které jsou označeny jako výjezdu řadě.
Několik pěkných bonusů místa Delta Komfort + - polštář, deka, volné sluchátka na letu.
4. vhodně se oblékejte
Před sebou mají několik hodin ve stavu velmi omezenou schopností pohybu a orientace. Šaty v letu tak, aby nebylo nic ochrnutý vaše tělo: vzdát těsné džíny a nepohodlné boty. Nejlepší volbou - bavlněné kalhoty, tričko a teplý svetr nebo svetr hustá, aby se snadno odstranit. A je-li na palubě bude ještě být v pohodě, vždy můžete požádat o deku.
Během letu, vaše oblečení může být velmi pomačkané kvůli bezpečnostním pásem nebo nepřirozených polohách. Pokud nemůžete ihned po příjezdu změnit svůj outfit k čisté a vyžehlené, lepší zvolit něco z nemnuscheysya tkáně.
5. Vezměte si s sebou občerstvení a vody
Během transatlantických letů, stejně jako u všech letů delších než šest hodin, bude nabízet dva teplých jídel a nápojů. Pokud jste si jisti, že způsob, jakým budete mít zvýšenou chuť k jídlu, zásobit na občerstvení před příchodem na letiště. Chyť cukroví a balení jen v případě, že: oni vám pomůže vyrovnat se s kinetózou. A to není mýtus: z důvodu tlakových rozdílů během vzletu a přistání můžete položit své uši a aktivní polykání a žvýkání hnutí pomoci nápravě situace.
Chcete-li pít, vždy můžete požádat letušku, aby vám přinesla sklenici vody. Si můžete vzít na silnici s lahví vody - pouze v případě, pokud jste jej zakoupili již v „čisté“ zóny (jinak budete muset hodit ve stadiu prověřování na letišti).
6. Postarat se o zábavu za letu
Jsou si jisti, že budete mít se smartphonem a v batohu je jistý, že je tablet nebo notebook. Nezapomeňte zachytit odstranění šumu sluchátka a pauerbank vašich gadgetů pracovali během celého letu.
Nemáme čas nahrát nové filmy - to nevadí: hudba a filmy budou určitě mít na palubě. Na dálkových letů mají vestavěný multi médií, včetně nejnovějších kinonovinki.
V letu, tím lépe najít čas na spánek, ale pokud máte v plánu místo k práci nebo komunikaci v instant messaging, můžete za příplatek využívat internet na palubě. Nicméně, ne všichni dopravci mají technické předpoklady pro takové služby.
Je hezké krátili čas mluvit se svými přáteli a rodinou, aby sledovat své pohyby, sleduje mapy letu na monitoru před cestujícího opěradla. A to je zvláštní zábava - naučit se několik zajímavých míst k jídlu na vaší cestě. Například, když jdete z Moskvy do San Franciska s připojením v Amsterdamu, v určitém okamžiku budete přejít Grónsko. Ještě jednou, budete mít možnost vidět tuto zemi, a navíc s takovým cílem?
7. Pohyb!
Dokonce i po dlouhém letu, můžete si být jistí, jestli se často vstát ze svých údů sedadel a šíření zatokshie.
Dělat jednoduché cvičení, které nevyžadují mnoho prostoru: stojan na špičky a natáhnout a cvičení krk. Takže vás nejen ztratit svalové napětí, ale také pomoci krevních cév, které zažívají další stres v důsledku tlakových rozdílů.
Mimochodem, pokud víte, že máte problémy s krevními cévami, poraďte se se svým lékařem před odletem. Možná, že doporučí, aby si vzít na kompresních punčoch board. Zlepšují krevní oběh a snižují riziko otoky nohou.
Transatlantický let - to je jen začátek vašeho fascinující cestu. Ještě dlouhá cesta, aby byly pohodlné a zajímavé, pokud se postarat o to předem. Náboj z obává spolehlivé letecké společnosti.
Discover America s Delta Air Lines