Co dělat, když se rozzuří lid radu od Leo Babauta
Vztah / / December 19, 2019
Leo Babauta
Autor blogu o sebeorganizaci a produktivity Zen návyků, spisovatel.
Nesnažte se změnit chování jiné osoby, změnit svůj postoj. Možná, že mnozí budou ji nesnášet. Proč musím něco změnit v sobě, když vás omrzí někoho? Vzhledem k tomu, že to, jak budete spokojeni s kýmkoli.
Snažím se změnit každým, koho potkáte, budete nastavujete sami na katastrofu.
Představte si, že celý povrch Země je pokryta rozbité sklo. Můžete se pokusit jej zavřít s něčím z výše tiše chodit, ale to není možné. Je to mnohem jednodušší, aby na boty. To platí pro komunikaci s nepříjemnými lidmi.
Všimněte si, že vztek. Všimněte si, jak vaše mysl přesvědčí se vám nelíbí na člověka. začnete vina že si myslí, že je to s ním děje, proč se choval tak bez okolků.
Takové myšlenky vám nepomůže. Oni jen frustrovat a komplikovat vztahy s ostatními. Nechte je jít. Uklidnit, postupujte podle následujících tří kroků:
- Uvědomte si, že se vám nelíbí, jak se to chová člověkem. Jste spokojeni se současnou situací. Ale protože odmítnutí část reality. Být otevřený ke všemu v životě dělat nic neodmítne.
- Představte si, že stojíte na břehu řeky a chcete změnit směr jeho toku. Právě jste naštvaná, protože je to nemožné. A teď si představte, že někdo jiný - to je řeka. Který si přeje, aby se změnil, stačí rozrušovat sebe.
- Zkuste se podívat a vzít to, co to je. Podívejte se na to jako obyčejný člověk s jeho utrpení, postižení a zvyky. Některé z nich dráždit vás, ale je to naprosto přirozené.
Je otevřen všem. Neodmítají jiný.
Pokusit se zjistit každého člověka s jeho utrpení a láska, co to je.
To vás změní. Dozvíte se, jak budovat vztahy s ostatními lidmi, aniž by je soudit.