8 přikázání pro ty, kteří se chtějí naučit říkat „ne“
Vztah / / December 19, 2019
Rozpaky, stud, strach, pocit, většina z nás, když se snaží popírat někoho jiného. Naučte se říkat „ne“ proti vnitřní muka.
Ošklivý pocit, když chcete říci „ne“, ale to je nemožné. Dohodli jsme se ho zbavit co nejrychleji. Ale cena zaplacená za souhlas k tomu ještě horší: teď jsme v nepříjemné situaci, které oběť, rukojmí své vlastní slabé povahy. Změna situace pomůže osm pracovních tipy.
1. Pamatujte: nelze zavděčit všem
„Je nemožné být zachránce pro všechny“ - první pravidlo, které je třeba opakovat tak dlouho, dokud nezmění své chování. Není-li zřejmé, hrana, jak a kdy byste měli říkat „ne“, Čekat na vyhoření. Popírají ostatní lidé, riskujete kazit vztahy s nimi, ale nebudete užívat.
2. Nezapomeňte na své zájmy
Každá mince má druhou stranu: krátké „ne“ na jednu věc - to není nic, ale prostorný „ano“ na něco jiného. Jen myslet na věci, které můžete udělat, pokud nechcete přesunout péči druhých. S tímto přístupem, vina odejít a ne připomínat sebe.
3. Vyhněte se omlouvá
Zpravidla jejich odmítnutí chceme zálohovat velkou část příčin a detailů. Ale je lepší, aby byl jednoduchý a výstižný. Pojedete-li do detailů, riskujete provést rezervaci, zmást nebo vystavují v neupřímnosti. Zde je třeba se dohodnout, ale není zahrnuta do vašich plánech.
4. Zamyslete se nad tím a být připraveni předem selhání
Strategie má být stále ve střehu. Si můžete připravit předem řetěz otázek, které vám pomohou najít dobrý důvod pro zamítnutí. Například, vzít pauzu a zeptejte se sami sebe: máte v tomto okamžiku, zda je prospěšné pro vás, jaká jsou rizika pro vztah s mužem? Pak odpoví „ne“ pevně, ale ne tvrdě.
5. Analyzovat, jak vaše rozhodnutí ovlivněna časně
Každý z nás má mnohokrát řekl „ano“ v podobné situaci se stejnými lidmi. Byly tlačí k tomuto otřepané cestě, a je čas se naučit, jak se od ní odvrátil. Uvědomte si, že jste před používáním špinavé triky a pokusit se manipulovat. Zůstat v klidu a věří, odstěhovat se z cesty.
6. Ještě vymyslet synonyma, protože máte jen ne '
Omezit svou slovní zásobu na jedno slovo „ne“. Zapomeňte na „možná“, „možná“ a dokonce „Ne.“ Pevnost - v jedinečnost vyrovnat narážku na nesprávném výkladu by mělo být místo. Vaše hra se slovy vykládá druhou stranu, jak nejistá „ano“. Přípustné pouze listy pochyb o tom, „ne“.
7. navrhnout alternativu
Stává se, že se obrací v zoufalství, když dojdou nápady a řešení problému je pokryta v mlze. V této situaci, budete mít na roli anděla strážného, který se viditelně. Míra otázka se zvonicí a poradit alternativu. Zasít myšlenku v něčí hlavě, a lidé vám poděkuje za to, co je ve skutečnosti odepřen.
8. Dejte si pozor na omluvy
Nemyslete si, že říkat něco jako „Je mi líto,“ je stále stojí za to. Ale ohnout zpět na přídi je už příliš. Přehánět, protože vaše laskavost by mohla být považována za slabost. křemenného vy a vaše „ne“ pevně.
Ach jo, malý úsměv, říkat „ne“! Úsměv na obloze duha probudí - bude zavření nevhodný okamžik.