Jak komunikovat se svými příbuznými v průběhu party a nemají zbláznit
Vztah / / December 19, 2019
Tento článek může nejen číst, ale i naslouchat. Pokud dáváte přednost - zapnout podcast.
Pokud generace schůzi doprovázen nepříjemných otázek a nedorozumění, a když to skončí, cítíte jen radost, pak je čas něco změnit.
Zjevné porušení hranic ze strany příbuzných doslova všité do naší kultury. Když jsou lidé spolu delší dobu (a my všichni strávili dětství s rodiči a dalšími příbuzní), mnoho narušený smysl vlastních hranic - kde končí I a další začíná lidí.
Elena Zolotukhin, trenér, psycholog
Víme, že stanovisko odborníků o tom, jak se chovat v nevhodných situacích, které vznikají nejen u stolu, ale také v každodenní komunikaci s příbuznými.
Když nuceni vylíčit zábavy
dospělý syn opakovaně žádal, aby vstát a připít všem. Dcera se ji snaží setřást se připojit k tanci. Vnuk tiše zavedený s smartphone v rohu, se stane objekt pobouření veřejnosti - sociální sítě mohou být zajímavé žít na vlastní pěst?
V této situaci, vypnout, stejně jako jít o rodinu - to znamená, že jeho vlastní blízký kruh rodinného nedorozumění. Je důležité mít možnost vyjádřit svou vůli a učinit jej pevně a sebevědomě, ale jemně a taktně, ne nikoho urazit.
Elena ZolotukhinDobrým způsobem - připomínat sebe jako jednotlivce, aby bylo jasné, co chcete od situace nepohodlné a nepříjemné, jak to nebudete dělat. Dvakrát nebo třikrát tréninku, a příbuzní začnou vás a vaše osobní hranice respektovat.
Když vyprávění trapné historky z dětství
Vzpomínky triků a chyb, které jste provedli, když jste byli mladí, se zdají směšné pouze v úzkém rozmezí. A jen příběh posté, můžete, pokud nechcete dělat si legraci ze vzdálených příbuzných a přátel rodičů, nemusíte ani vědět. Zvlášť nepříjemné, pokud v blízkosti vaše dalších významných, že jste zváni na setkání s rodinou.
Ale ne vždy je účelem těchto příběhů - někoho bolí. Někdy nám říkají nalézt téma konverzace, ponostalgirovat nebo vtip. Ano, a vaše polovina je pravděpodobné, že strašení - pravděpodobně všichni v mladém věku mají situaci, nad kterými lze nyní jen smát. Z tohoto důvodu nemusí být tak těžké na svou rodinu a neberou všechno osobně.
Nejdůležitější věc, kterou musíte udělat - je odpustit sám pro jakýkoli dětských hříchů ". Pak příběhy o nich budete lepit, nezpůsobí emocionální reakci.
Ilya Shabshin, poradce, autor, přední odborník na psychologické poradny v Volkhonka
Když se naučil žít
Rada, kterou nikdo zeptal, vždycky nepříjemné. Hurt ještě nevítané výuka a výukaZejména fiat tónem. A obvykle je hlavním a někdy jediným argumentem ve prospěch této - věk.
Někdy tyto kázání způsobené touhou rodičů, aby jejich děti dosáhnout, co nemohl sám. Opuštění zde jediné: mít na paměti, a neváhejte připomenout ostatním, že jste - nezávislá osoba se svými vlastními touhami, potřebami a cíli.
Dalším důvodem - banální tvrzení. Když děti, synovci, vnoučata stanou dospělí zvládat obtížné. Hledají svůj vlastní úspěch, a rodiče mají pocit, že to je, jak to bylo na stejné úrovni s nimi a ztrácí důvěryhodnost.
Aby nedošlo k zkazit náladu sobě nebo druhým, je důležité naučit se, jak reagovat na tyto útoky. nezačínejte spor a nesnažte se někomu něco dokázat - koneckonců je to rozpálit pouze zdroj, a to zejména v případě, že tabulka obsahuje alkohol. A slavnostní jídlo nakonec končí nepříjemný rozhovor v zvýšený hlas nebo dokonce hádky.
Ve srovnání s těmi, kteří „udělat lépe“
Všechny vaše představa o úspěchu, ale z nějakého důvodu mnoho lidí zapomenout. Psychologové nazývají srovnání s ostatními jedním z nejcitlivějších témat v komunikaci s příbuznými.
Problém je v tom, že mnozí v raném dětství jít příkladem svého staršího bratra, který přinesl vynikající rating, nebo kolegy dceru, kdo byl hodný chlapec a vždy poslouchat své rodiče. To podkopává nejen sebevědomí, ale také nás učí neustále sebou porovnat yourself s ostatními, aby určil, kdo je „úspěšný“.
Ilya ShabshinAby se stal necitlivý k situacím, kdy při setkání s příbuznými Začnete s někým porovnávat, je nutné nejprve odstranit tento zvyk v sobě.
Adekvátně reagovat na kritiku, nejprve se musí naučit rozpoznat a ocenit jejich vlastní úspěch. Znát své silné stránky, budou výsledky v pravý čas pomoci sami sebe a svou důstojnost bránit.
Když odsoudit volbu povolání
Vzhledem k obrovskému počtu online pracovních míst starší generace může být obtížné vysvětlit, co jsou stále dělá a proč je to důležité. Koneckonců, v době jejich mládí takové práce neexistovala. V ostatních případech se v průběhu děje srovnání zadní s dalšími - ve výši platu a prestiže profese. A často úroveň prestiže vyhodnotit sami příbuzní.
Pokuste se klidně vysvětlit, co se řídí při výběru své třídy. Například, pro vás není tak důležitý plat jako příležitost dělat to, co opravdu zajímavé. Nebo nemáte napodobovat známý programátor, protože si sami vidět práci s dětmi. Hlavní věc - aby vaše volba, naučit se ji respektovat a pevně stát na jeho.
Ilya ShabshinOdpověď může být odlišná. Například: „Jsem spokojený s mou prací, a to je nejdůležitější,“ nebo „Tohle je moje volba, a byl jsem spokojený se vším.“
Nicméně, jestliže osoba je stále na pozoru záležitosti svého životaTakové rozhovory mohou značně narušit sebevědomí. Je důležité, aby se k sobě poctiví, ale nenechte nikoho jiného posoudit své pochybnosti a chyby a snažit se ovlivnit vaše rozhodnutí.
Když se vyptávat jeho osobním životě
Osobní život - na osobní a že nemusíte věnovat tomu všemu, a dokonce i nejbližší příbuzní. Nereagují na tyto otázky, máte plné právo, bez obav o tom, co se dotkne někoho jen proto, že nesplňovala jeho zvědavost.
Nicméně, v rodinném kruhu vyskakovací trapné příběhy o milostných vztahů, narážky na to, co by bylo dobrý nápad založit rodinu, vzpomínky z minulých vztahů, nebo dokonce přímé srovnání s bývalými partnery aktuální sekundu napůl. Mlčet, nebo být agresivní v této situaci - prostě nepřichází v úvahu: bude to příležitost pro ještě větší diskuse. Pomoci smích ji a schopnost obratně změnit téma.
Hovoříme-li o vzhled
Pokud vám vzhled kritika způsobí hanbu nebo uvede do bezvědomí, je třeba vážně uvažovat o jejich sebeúctu. výběr styl oblečení, Délka a barva vlasů - především vaše osobní rozhodnutí. A hmotnost, výška a externích dat obecně by neměly být projednány jako celek, a to zejména u stolu.
Příbuzní si myslí, že když mají lidé blízko k vám, máte plné právo vyjadřovat své názory o své oblečení, vlasy a postavu. Mělo by jim jemně připomenout, že diskutovat o vzhled ostatních lidí přinejmenším nevhodné.
Když vědomě ublížit
Stává se, že pro rodinné svátky muset setkat s těmi, kteří jsou nepříjemné pro vás jejich chování, komentáře nebo ostny. A bylo by dobré, aby se zabránilo takové setkání. Nicméně, pokud váš absence může zranit člověka, který máte rádi, nemusíte obětovat vřelé vztahy s blízkými.
Lidé, kteří se snaží ponížit nebo „put na místě“, je rovněž třeba zavést. Ve stejné podobě, jak byly, ale měkčí a delikátní aby bylo jasné, že můžete splatit přesně stejné mince.
Lucyna Lukyanov, psychoterapeut, vedoucí lékař zdravotnického zařízení „štěstí“
Nezapomeňte, že pokud se člověk snaží ublížit, s největší pravděpodobností něco v jeho vlastní pozici, že není spokojen. To může být žárlivost, špatná nálada a touha upozornit na sebe. Nicméně, nemusíte snášet ponížení. Nebojte se, aby sebe i své názory bránit a nedovolí, aby kazit dovolenou.
viz také🧐
- Layfhakera podcast: jak se správně chovat s toxickými rodiči
- Proč ne pracovat s příbuznými
- Jak komunikovat s příbuznými, pokud se vám nelíbí,