Když kontakt je něco nepříjemného, často začínají hledat odpovědi někde velmi daleko od pravdy. hodil jsi přítele? No tak, pojďme přehrabovat v sobě, možná jste prostě není dost dobrý pro něj, nebo dokonce na celém světě. Ale možná někdy hovno stane jen proto, že to, co se stane?
Jde o to, že jsme často velmi obtížné oddělit zrno od plev. A my VROM sám z jednoho prostého důvodu: se cítit líp. Ale rostou jako osoba, můžeme pouze v případě, že pokud bychom se naučit lhát sami méně.
Naše problémy nejsou jedinečné. A když jsme VROM sami jsme VROM pro podobné vzory. A to je, jak to děláme.
1. Kéž bych mohl mít X, můj život by bylo báječné
Místo X vložka, která je pro vás nejvhodnější: vzít někoho mít sex, získat povýšení, koupit nové auto, nový byt, dostat mýval nic. Vy sami dobře vědí, že dosažení cílů nebude řešit vaše problémy a nedávají věčné štěstí.
Neustále existují ve stavu mírné nespokojenosti. Pokud jde o biologii, to dává smysl. To primátů, které nebyly nikdy spokojeni s tím, co měli, a trochu víc schopny přežít a vyvíjet se vždy chtěli.
To je dobrá strategie pro vývoj, ale chudý, aby se cítili šťastní. Pokud jste vždy čekat na několik příjemných událostí v budoucnosti, nikdy naučit vážit si toho, co se s vámi děje nyní.
Co dělat? Tato nespokojenost - součást lidské povahy, jste nikde na to nejde nikam. Naučte se to baví. Nyní potíže. Nyní samotný proces přechodu na vašich cílů a změn, které ji doprovázejí. Vychutnávat každý okamžik závodu o ideálu. Toto potěšení nebrání, abyste dosáhli požadovaného.
Když život - běží na kole, pak je cílem není někam dostat, a najít způsob, jak si tento běh.
2. Kdybych měl více času budu mít X
Nesmysl. Buď chtějí něco udělat, a to, nebo ne. Někdy jsme jako samotné myšlence, že se něco dělat, ale opravdu nechci, aby to opravdu.
Myslíte si, že chci tanceAle ztratíte pojistku na prvním tréninku? Možná jste prostě nechtějí, aby tolik, stačí kreslí krásný obraz, který byl vytvořen ve vaší hlavě.
Lidé říkají, že chtějí dělat své vlastní podnikání, chtějí, aby napumpovat ideální lis, chtějí, aby se stal profesionální hudebníci. Ale oni nechtějí. Pokud byste chtěli, budou věnovat čas a úsilí.
Mít co dělat - to je vaše osobní volba. Jde o to, co se rozhodnete strávit svůj čas. Pokud budete pracovat 80 hodin týdně místo realizovat jeho další přání, pak je to to, co jste si vybrali pro sebe. To však znamená, že můžete vždy dělat jinou volbu. Nebo že tomu tak není. To vše záleží na vás.
3. Mám-li říct nebo udělat X, budou lidé považují mě hloupý
Ve skutečnosti, většina lidí je to jedno, děláte něco, nebo ne. A i když někdo není všechno stejné, je daleko větší starosti s tím, co si o tom myslíte. Ve skutečnosti jste se nebojí toho, co lidé budou zvažovat ty blbá, nepříjemný nebo chybné. Bojíte se, že jste sami počítají sebe tak.
To je lež, která je generována pomocí self-pochybnost, pocit, že nejste dost dobrá. Lidé kolem vás nemají žádný vztah k ní.
4. Mám-li říct nebo udělat X, pak na konci, tento muž se změní
Nemůžete změnit člověka. Můžete jen pomoci mu změnit sám sebe, jestli chce. Za normálních okolností, když je nezdravé nástavec s někým, budeme sami sebe přesvědčit, že bychom mohli udělat něco, co by pomohlo tohoto muže lépe, než jsme pochopili. Ale to všechno je další podvod.
Nabídnout podporu a možnou pomoc, aniž by využívali jakýchkoli podmínek. Nečekejte na nikom zázračné proměny. Mám rád lidi takové, jací jsou, se všemi chybami, a ne to, co byste chtěli, aby byly.
5. Všechno je skvělé / nemůže být horší
Ve skutečnosti je všechno tak, jak chcete, aby to bylo. Zvolit zobrazení moudře.
6. Ve mně od narození, že něco není v pořádku
Žijeme ve složitém světě, kde žijí stovky milionů lidí. Proto je nevyhnutelný vedlejší účinek: neustále porovnávat jejich kvalitu s kontroverzní normy, rozšířených ve společnosti. Jakmile rosteme, začínáme oznámení (a okolní neustále připomínají), že jsme nahoře nebo dole, krásný nebo hrozné, chytřejší nebo hloupější, silnější nebo slabší, chladnější či méněcennosti některých abstraktní ideální.
To vše je součástí socializace, a to má důležitý účel: pro pohodlné soužití lidí je třeba společné hodnoty a přesvědčení. Takže jsme byli schopni žít vedle sebe, aniž by se snažila ty nejmenší konflikty bodnout přítele nebo souseda dítě jíst k snídani.
Ale cena této sociální stability - myšlenku, že jsme plná nedostatků, takže nejsou hodny něčí lásky. Někteří z nás jsou velmi dobře absorbují tuto myšlenku, obzvláště když tam jsou zranění a emocionální trauma.
Tato posedlost jeho vlastní méněcennosti zasahuje do všech oblastí našeho života. To nám brání být šťastný. A nejhorší na tom je, že se bojíme, jak se zbavit tohoto nápadu.
Proč se cítíme nehodní lásky a úspěchu, že získat další lidi, a ne opustit myšlenky na své ubohosti, a to i se všemi důkazy o opaku?
Odpověď je jednoduchá: Do jaké míry je prospěšné pro nás, aby zvážila sebe jako takový. Tak jsme zvláštní pocit. To nám dává možnost vyzkoušet si roli oběti nebo mučedníka. Jak se zbavit myšlenky na své méněcennosti, stáváme se jako každý jiný.
Tak jsme se držet škoda pro sebe a nosit ho jako odznak cti. Toto je jediný charakteristický rys, který můžeme chlubit.
7. Já bych se změnily, ale proto, že X, mohu to udělat
Toto tvrzení - nesmysl ve všech případech kromě jednoho: pokud X - je nedostatek touhy. Říkat, že se ocitnete jinou výmluvu. Vše, co hledají záminku, ale je třeba vzít odpovědnost za toto hledání. Ty by se změnily, pokud opravdu chce. A pokud nechcete měnit, pak podvědomě najdete v jejich chování některých dávek.
Ano, možná, život je nespravedlivý, budete muset čelit mnoha obtížím, ale do značné míry omezuje své vnější okolnosti? Někdy se prostě ospravedlnit jejich nedostatek touhy jednat.
Ano, pokud tam byly příznivé podmínky, budeme všechny strmější, ale bohužel. Je lepší, aby se vždy dostat naštvaný na systému a nemusí provádět žádnou akci.
Co když ve skutečnosti jsme schopni se ochladit tak? najednou jsme Čeká na selhání? Na druhou stranu, budeme takový, jako všichni. Někdy je strach ze ztráty pocitu vlastní důležitosti, která je jednou z našich základních psychických potřeb, silná touha uspět.
8. Nemůžu žít bez X.
Není tomu tak. Můžete. Lidé se rychle zvyknout a přizpůsobit se novým podmínkám. Naštěstí, to je také součástí naší povahy.
V moderní společnosti, jsme tak zapojeni v nekonečném cyklu spotřeby, že jsme zapomněli na pořadí o jednu skutečnost: z hlediska psychologie, máme vše, co potřebujeme. To, co potřebujeme, aby byl šťastný, můžeme najít ve svém nitru. A pokud budeme ignorovat čistě vnitrostátní aspekty, je důležité je to, co děláme, nebo to, co mají, a poté, co je činnost a vztahy dát naše životy.
Optimalizovat svůj život tak, že by větší smysl. Byl to on - ukazatelem vašeho úspěchu.
9. Vím, co dělám
Vzhledem k tomu, budete přesně vědět.
Celý náš život - je neustálé hledání správných řešení metodou pokusu a omylu. To vše vyhledávání je založen na předpokladech. Možná, že je celý bod.
Zkus to. Mylný. Nehledejte výmluvy. Nebo alespoň být vědomi toho, že hledáte pro ně. Jedná se o první krok k menší lež k sobě a stávají se šťastnější.