Jak se cítit jistotu v každém případě
Vztah / / December 19, 2019
Velká část lidí - introverti, pro něž je komunikace psychicky bolestivé procedury. Jsou nepříjemné pocity z různých pohledů, je třeba mluvit veřejně, vyžaduje, aby „neformální“ chování.
Jiní, nicméně, snadno vyprávět vtipy, přirozený úsměv, důvěra vyzařovat.
„Nejsem rodí s kouzlo“, „Co mám dělat?“ - přiznej, že jste obeznámeni s tímto způsobem myšlení? Bezpodmínečné ochota akceptovat smolař? Čímž se vzdát veškerou odpovědnost a všechny těžké břemeno rizika a možnost selhání.
![důvěry: večírek](/f/16afdaa0de9f7b6f5f69dbae53d1a252.gif)
Zdvořilost, etiketa, morálka - tyto věci malovat velmi dobře vědí, jak se chovat na veřejné akci průměrného člověka. Mají připravit mu cestu, na kterou rád jednou prošel šedá, nikdo neviděl myš. Ale v běhu, bude dychtivě rozhlédl se po okolních supermanů charisma a šarm, ke kterému bohužel nebylo souzeno vstoupit.
Zdvořilost, etiketa, morálka - to jsou věci, které byste měli pamatovat, pokud chcete dokázat sami.
První a jediná věc, na čem záleží - je důvěra.
vyzařovat důvěra
Ne, nechceme říci, že byste měli plivat do tváře veřejného mínění, šplhat nahý na baru, zpívat píseň a crack rozladěný barmana do hlavy s lahví whisky. Jednoduše řečeno, tyto koncepty by neměly být omezování bariér, dělá vám pochybovat o své akce a kolísat.
Nutí vás mít strach z neúspěchu, kvůli tomu, co a tam je pocit nejistoty. Lidé se často bojí překročit práh toho, co je povoleno, a proto nemůže být vyřešen bez ohledu na to. Věřte mi, že tyto hranice existují pouze ve vaší hlavě.
Sebevědomí je na akcích velmi důležité. To je magický plášť, který dělá člověk superman. To dělá divy, a je téměř zcela zodpovědné za tvorbu takových pojmů jako „osobní styl“, „image“ a "charisma».
![důvěry: Úspěch](/f/ca3005bd33593bcfadf78938a5d39d57.gif)
Ale důvěra - to není něco, co může být vyvinut přes noc. Pro vytvoření vnitřního jádra, to vyžaduje čas. Nicméně, většina lidí neberou žádné kroky k dosažení tohoto dlouhodobého cíle. Proč? Vzhledem k tomu, kdo je přesvědčen, že jeho charakter byl náchylný k němu od přírody, a nemůže být změněn. Nicméně, mnoho psychologů říkáVaše osobnost může změnit (a asi měl). Že charakter člověka se změní celý život.
Kde začít
1. Hrát úspěšného člověka. Představte si, že jste herec, a vaše role - sebevědomý člověk. Jen budete muset začít chovat jako, pokud máte ve svých akcích není pochyb.
Pocit jistoty a dokonale jej napodobit - dva stejné věci v očích pozorovatele zvenčí.
Pokud jde o vás, pak začít hrát roli rozhodujícího osoby, budete postupně začnou cítit a chovat se podle toho. Samozřejmě, to dopadá být ne najednou, ale s praxí a dovednosti přijdou.
Nebojte se toho, co vaše role může stát komedie - je chvályhodná.
2. Vždy se navázat oční kontakt. Dokonce s lidmi, které neznáte. Nechodí s hlavou dolů, Lidé se dívají přímo do očí, neváhejte to. oční kontakt nevědomě nebo vytváří pocit intimity, nebo smysl pro hospodářskou soutěž. V každém případě je tato technika - nejjednodušší způsob, jak vyniknout, neříkám ani slovo.
3. Neustále komunikovat. Dokonce i když neznáte nikoho. Zapomeňte na ní smartphone - zachránce plachých lidí (lepší nechat doma). Vydejte se za kůži tažením prvního rohu, vykouzlí úsměv na vaší tváři a veselý start do rozhovoru. Pak spustit konverzaci sám. A pokud se tak nestane, jen chodit až na jinou osobu.
![důvěry: komunikační](/f/cfa28262ef34287d381a66bb5dec208f.gif)
4. Nebojte se udělat chybu. „A jestli jsem něco špatně říkat?“ „Pokud se mi to nepodaří poshuchu?“ „Kdybych to nechápu?“ - zapomenout na těchto myšlenkách. Dokonce i když děláte něco špatně, bude skutečný dopad mnohem méně hrozný, než si myslíte. Postoj k tomu, co se děje jako zkouška. Postupem času, bude si myslíte, že budete potřebovat méně a méně úsilí. Ve své činnosti bude velmi přirozené, že jste vždycky snili.
5. Usmívat a bavit se. Na setkáních, existují lidé, kteří jsou gravitační centry komunikace. Kolem nich neustále přeplněný nadšenými partnery, oni sami se smát a bavit se mluví o všem. Víte, co je odlišuje? dovednost užívat z děje. To je - váš hlavní úkol a konečným cílem.
Poté, co můžete hrát roli sebevědomého člověka, stanete věří. Stanete-li se věří, budete uklidnit a nebudou se bát omylů. A pak na obličej bude skutečný úsměv a budete zářit kolem auru přívětivost a družnosti.
Pečovat o vzhled
Musíte vypadat dobře. Ale pamatujte: vizuální smysl připravovat sami pro setkání není potěšit ostatní. Všechno je to nezbytné ke zlepšení samolibost a udržovat potřebné odhodlání.
oblečení by měla odpovídat typu události, které jste navštívili. Ale to není vše: Vyberte si oblečení, které je v trendu. Dokonce i když jste ignoroval celý život módu, zkuste nosit něco atypického pro sebe. Oblečení, které by se nikdy neodvážil. To by nemělo být příliš jasné, ale měla by vám přidělí z davu.
![důvěry: Vzhled](/f/9005b2117020d48ced11e7d5161fd93c.gif)
Budete okamžitě všimnete psychologický efekt: lehké nejistoty brzy nahrazena sebeuspokojení přes rákosí směrem Máte zájem o zobrazení.
Sprcha, deodorant, slušné oblečení - tyto věci mají ve výchozím nastavení. Nicméně, tam jsou některé nuance, které jsou velmi důležité, aby zvážila. Možná, že bude zdát jako samozřejmost, ale obrovské množství lidí zapomenout na tyto maličkosti.
Poradenství pro muže
1. Udělejte si slušnou účes.
2. Zbavte se unibrow.
3. Nezapomeňte o své vlasy v nose.
4. Uklizené vousy a knír, pokud je máte.
5. Čalounění nehty.
Tipy pro ženy
1. Není nutné jít na párty bez podprsenkaJako záblesky světla může tkáň transparentní.
2. Pokud si nevíte, co na sebe, si uvědomit, že úzké džíny spárována s pěknou halenku - vždy možnost dobrého.
3. Nikdy nosit oblečení, které budete cítit nepříjemně.
4. Nezapomeňte, že hranice mezi „sexy“ a „vulgární“ je velmi tenká.
doba go
Ať už je památný jdete doleva o sobě, můžete zcela dát na něj kříž, ale ne opustit stranu. Pokud jste na party, nikdy neopustí poslední, ale nijak nespěchají s rozloučit.
Zkuste si přečíst známky únavy očí a gest hostitelů. Pokud si uvědomit, že nemají dorazit na schůzky, veřejné prohlášení o rezignaci a vyzve ostatní, aby následovali váš příklad. Hostitelé bude jen vděčný.
Bez ohledu na to, zda je událost formální nebo přátelský, před odjezdem se ujistěte, že mluvit s majiteli domu nebo pořadatelů. I když tento obsazeno zábavné dalším hostům, slušně zasáhnout, poděkujte a rozlučte.
«introvert„“ Sociální fobie „“ mrzout „- všechny tyto štítky, které existují pouze v myslích lidí. Není nutné omezit sám sebe uměle vytvořené koncepty. Na tom není nic a nikdo další nepředvídatelné, absurdní a schopný změny než muže. Hlavní věc - neustále rozšiřovat naši komfortní zónu. Postupem času, bude se vám podaří.