Proč si zvolíme špatné lidi a vybudovat špatný vztah

Většina lidí si uvědomit, že ideální vztah, každý z partnerů pečuje a pozornost, chovat k ostatním s teplem a porozumění. Nicméně, ne každý může vytvořit vztah. A často místo teplo a přijetí jsou lhostejní, nebo dokonce strach.

Kromě změny partnera neposkytuje viditelné zlepšení. Lidé se mění, a typ vztahu zůstává stejný. Není to tak, že jste úplně smůlu - na vině funkce našeho mozku.

Jak mozek využívá zkušeností z minulosti

Náš mozek - velmi energeticky náročné tělo. Na základě analýzy údajů vyžaduje spoustu času a zdrojů těla. A za účelem snížení energetických ztrát, všechny nové podněty jsou zpracovány s využitím dosavadních zkušeností.

Tato funkce pomohlo našim předkům myslet rychleji a přežít v nebezpečných situacích. Když včerejšek míchání keře byly znamením dravce, dnes lidé nebudou dvakrát před svržením podpatky myslet.

Sdělit nové informace s předchozími zkušenostmi se nachází non-stop, a funguje ve všech oblastech života, včetně komunikace.

Například, pokud si položil otázku cizinec

A byl hrubý na vás, až budete příště opatrnější přístup k novým lidem. Pokud se to stane znovu, je lepší ztratit a zůstat přes noc na ulici, než znovu zeptat se na cestu z kolemjdoucí.

Toto pravidlo funguje bez ohledu na věk, ale v mém dětství, kdy je mozek velmi plastické a nové nervové spoje jsou obzvláště rychle, zkušenosti a náklonnost má prvořadý význam. Proto terapeuti často odkazovat specificky k dětským zkušeností: existují skryté příčiny mnoha problémů s vztah.

Dětské typ přílohy se přenese do vztahu dospělého

V raném dětství, kdy dítě ještě není schopen vyhledávat potravu a bránit sám, zvláště potřebuje muže, který se bude starat se o něj. Zpravidla se stanou rodičem.

Je-li pro dospělé je vždy tam, uspokojí veškeré potřeby dítěte a dává mu pocit bezpečí, tvořily bezpečné připevnění styl. V případě potřeby dítěte nejsou splněny, například nech to být, neberte si ruce, nevzdávejte to, co potřebuje, když se vyvíjí typ neklidnou náklonnost.

V jednom experimentuAdult Attachment Teorie a výzkum Zkoumali jsme reakční-letých, které mají být odděleny od svých rodičů. Děti na chvíli o samotě a pozorovat jejich chování. Děti byly rozděleny do tří skupin podle typu přílohy:

• zabezpečit (60% dětí). Tyto děti zažily, když rodiče neviděli, ale jakmile se vrátí, radostně reagovali na jejich vzhledu a rychle uklidnil.
• Restless-rezistentní (20%). Děti se dostali do hodně stresu, a když se rodiče vrátí po dlouhou dobu nemohla uklidnit, v rozporu s dospělými, trestat za jejich nepřítomnosti.
• Znepokojivě, aby se zabránilo (20%). Tyto děti se nezdálo všímat nepřítomnost rodičů. Jsou rozptylovat předměty v místnosti a nijak zvlášť rád, když se dospělí vrátil.

V dalším experimentuRomantická láska pojímat jako proces připevnění zjištěno, že typ připojení tam, tak u dospělých. Účastníci jsou uvedeny tři jednoduché popisy a požádán, aby určil, co je vhodnější pro ně,

1. Připadá mi to dost snadné pro stýkat s ostatními. Cítím se dobře, když se na ně spolehnout, a oni - ode mne. Nemám strach, že někdo dostal příliš blízko ke mně a já se nebojím, že by mě zradí.
2. Cítím se nesvůj blízkost s ostatními lidmi. Považuji za obtížné je zcela důvěřovat, těžko dovolit na ně spolehnout. Jsem nervózní, když se někdo dostane příliš blízko. Často jiní chtějí, abych byl blíže k nim, než je to pohodlné pro mě.
3. Zdá se mi, že lidé jsou ochotni přijít spolu se mnou. Celou dobu jsem strach, že můj partner mě nemiluje doopravdy, nebo již chce zůstat se mnou. Chci plné intimity se svým partnerem, a někdy to lidi děsí.

Vědci zjistili, že odpovědi jsou rozděleny zhruba stejná jako u dětí:

• 60% lidí, kteří mají bezpečné připevnění styl (odpověď 1).
• Asi 20% - neklidný-vyhýbavá (reakce 2).
• Přibližně 20% - neklidný odolné (odpověď 3).

To naznačuje, že dětská příloha Styl se přenáší do dospělých vztahů. Práce modelu - ať se jedná o zamezení blízkostí jako obranný mechanismus proti zranění nebo přes-spoléhání se na partnera a strachu ze ztráty ji - je stanovena v mysli a mít vliv na jeho budoucí život.

Samozřejmě, že každý člověk je jiný a není plně v souladu s konkrétní skupinou. Vědci odvodil dvě kritéria, podle nichž posuzovat kvalitu upevnění:

1. Spojený s upevňovacím úzkosti.
2. Spojená s vyhýbání přílohy.

Zkontrolujte, zda vaše skóre na základě těchto kritérií může být Tento dotazník.

Čím méně úzkosti a vyhýbání se, tím více lidí vybudovat pevnější vztahy a získat větší uspokojení z nich. Vysoké skóre úzkosti, aby ho neustále starat o to, zda jeho partner rád, aby se bát na rozloučenou, podezření a žárlivost. Vysoký rating vyhýbání se zabránilo osobu, která umožní přiblížit se blíže partnera a nechat ho se o sebe postarat.

Nicméně, toto neznamená, že děti zkušenosti zcela definuje svůj vztah.

Experiment ukázal, že koeficient korelace mezi typem připojení k mateřské a partnerů je od 0,20 do 0,50 (0 - žádná komunikace, 1 - maximální odkaz). Že existuje spojení nebo malý nebo střední.

Rodiče, samozřejmě, jsou velmi důležité, ale ve skutečnosti v procesu pěstování, máte co do činění s mnoha jinými lidmi, a ony přispívají.

Používáte známý model vztahů, a to i v případě, že jsou špatné

Váš vztah s lidmi postiženými nejen rodiče, ale i dalších důležitých osob: bratr nebo sestra, přítel, učitel, soused. Pokud jste se setkali emocionální intimitu s někým, to změní váš mozek. Nové odkazy se objevují v neuronových sítí o tom, jak se chovat, co se od vás očekává, jaké by byly důsledky některých akcí.

Dá se říci, že každý významný člověk změní svou osobnost, vytvořit nový obraz, který pak bude použit pro komunikaci s úplně novými lidmi. Tento koncept je základem mezilidské kognitivní teoriePokusy o přenosu v mezilidských vztazích: důsledky pro léčbu.

Když vidíte nového člověka, když vědomě či ne, je uznáván jako jeden z důležitých lidí. Můžete najít shodu na jakýchkoliv důvodů: pohlaví, věk, tvar, způsob komunikace, vůně. A i pak se šrouby do očí, když se usměje a narovná vlasy.

Pokud jste identifikoval ji s jedním ze svých významných osobností o převodu: automaticky zapne sadu šablon, jak se vypořádat s tím, co očekávat, jak distribuovat role ve vztahu.

Nicméně, i přes svých vnitřních pocitů, člověk nemůže zcela splnit očekávání. Řekněme, že jste poznal nového partnera svého otce. Podvědomě očekáváte, že se bude starat o vás, například chodit s vámi o víkendech v parku. Zároveň váš partner nemůže stát na procházku a není opravdu jedno. To způsobí, že svár, vyvolávat hádky a frustraci.

Zároveň takový převod činí lidi v průběhu let trpí depresivními vztahů. Například, pokud je blízký příbuzný nebo partner první muž byl krutý, lhostejný nebo bezmocné setkal cizinec, mají podobné vlastnosti, osoba může podvědomě provedení převodu a formulář náklonnost.

Kromě toho, interakce s ním pokaždé připraveni provést šablony budou použity automaticky. Pokud je jeho součástí, například, podání, a neexistence stížností, s novými přáteli se bude chovat stejným způsobem.

Jak rekvalifikaci mozku a vypořádat se s negativními vzory

Za prvé, je třeba povědomí. Zbavit šablony, musíte nejprve najít a sledovat na celý život. Zde je několik tipů, jak na to.

1. Stručně popsat všechny důležité lidi v jejich životech a jejich vzorec chování s nimi. Zvážit, zda existuje shoda mezi nimi a ti, kteří jsou blízko k vám teď. Zhodnotit, jak se chovat k lidem, ať už se vám líbí vaše chování.
2. Zeptejte se přímo, co je na vás čeká na blízkých lidí. Možná jste nevědomky mu přičtena očekávání vyvozené při interakci s jiným důležitým znakem.
3. Pokud se lidé blízko k vám opakoval nějaké negativní vzory, si vzpomenout, co významný člověk ve svém životě měl podobné chování. Máte-li najít paralelu, možná budete muset pomoci terapeuta, jak se zbavit nežádoucích rostlin a budovat zdravé vztahy.

Pamatujte: Pokud nejste spokojeni s vztah, můžete vždy změnit. Je však nepravděpodobné, že budete muset změnit, s kým se snažíte stavět.