5 jednoduchých způsobů, jak prarodiče šťastnější
Vztah / / December 19, 2019
Psycholog a psychoterapeut psychoanalytická Julia Buckingham konstatuje, že ve stáří pocit samoty pochází z člověka, když se potýkají se ztrátami, které následují za sebou. Ztráta bývalého zdraví, přátelé, obvyklý příjem a příležitosti.
Osamělost je obzvláště akutní, když nedobrovolný (náhlé nebo postupné) izolace vnější svět: je člověk nemocný, ztrácí pohyblivost, menší listy, většinu času tráví sám se sebou a.
Ale i v takovém případě mohou být unést a vzít starší osoby. Zde je pět jednoduchých způsobů.
1. poslouchat
A nezlob se, pokud vaši starci posté opakovat totéž. Ve stáří, lidé mají tendenci zapomínat, že to bylo minulý týden, ale vzpomínám si, „ten samý den na univerzitě“ a že miluje dělat brzy v životě.
Možná, že babička náhle přiznává, že miluje kreslit a chtěl jít do Petrohradu, ale nevyšlo. Takže požádat ji nakreslit obrázek, pomáhá vnuka s domácími úkoly z jeho nebo uspořádat rodinné cestování.
A dokonce i prarodiče vědět, co o své rodině, že vám neřekne nikdo. To vše budete rozumět, pokud budete jen poslouchat. Ptejte se, zeptejte se znovu a specifikovat. Projevit zájem.
V některých případech, to není snadné a vyžaduje vytrvalost, trpělivost, úsilí, vynalézavost. Vnější události v životě babiček a dědečků je stále na nízké úrovni. Ale starší lidé mají vždy události svého vnitřního života, jejich pocity, vzpomínky, zkušenosti, vnímání. Prarodiče mohou mít pocit, že byste o tom mluvit. Ujistit, že rodina není tento případ.
Julia Buckingham, psycholog, psychoanalytický psychoterapeut
2. naučit nové
Pokud bydlíte daleko, ale můžete naučit prarodiče počítačové dovednosti, být jisti, jak to udělat. Pak jsme se dostat do chatovat přes video, pokud nesplňuje často. Jo, a pro svou rodinu, je to neobvyklé a zajímavé.
3. mluvit
Mluvit o svém každodenním životě. Všiml jsem si, že i neznámé starší soused zeptal, jak se máš? Prarodiče je důležité, aby se zapojili, nenechávejte je na straně svého života. A nikdy váhat mluvit slova podpory a vděčnosti.
Ne všechny babičky rádi plést. Ne všechny dědeček šťastný běh hrát domino. Ale víte touhu příbuzným. Hlavní věc, kterou pro ně - pozornost, což se může projevovat různými způsoby.
4. Nápověda doma
A nečekejte, až začnete snažit přesvědčit. Vidíte, že babička těžké získat bank z horní police? Udělej si sám! Vy můžete pomoci a tiše: utírat prach, opláchněte jejich nádobí, Oprava koberec.
Zde je hlavní věc - nepřehánějte to. Pokud jste se, že přehnaně, člověk se může cítit bezmocní, nebo si myslí, že jej považovat za takové.
Pokud vaše rodina více fyzicky aktivní a nevadí procházce, nebojte se vzít s sebou. V parcích, kaváren, především v divadle, koncerty nebo jednoduchý rodinnou večeři.
5. Monitor zdraví
Často se stává, že naše rodina do posledního mlčí o tom, že jejich je něco ruší, nechtějí obtěžovat stěžovat. Bohužel, takové ticho vede k nejhroznější důsledky.
Dávat pozor, aby svými blízkými, protože mnoho nemocí a aby byly viditelné zvenku. Vždy pro zdraví a prarodičů, ale neměl trpět paranoiou (číst předchozí bod).
Když blízké okolí, jsme si nevšimnou. Nedomníváme se, že něco zvláštního a myslíme si, že to bude trvat věčně. Víme jistě, že tam je téměř celý život před sebou, takže si můžete zaskočit na návštěvu příští týden. No, pokud ne, pak na konci měsíce. Spousta času. Věřte mi, že se to nestane.
Prarodiče může být dlouhá doba vymlouvat a říkat břemenem, ale vy nevěříte, a využít každé příležitosti, aby se jejich život nasycené a světlé.