Co dělat, když váš teenager prokrastiniruet
Vztah / / December 19, 2019
Tipy pro rodiče, kteří se potýkají s absolutní neochotou své odrostlé dítě učinit důležité a potřebné věci.
Zjistit příčinu a vysvětlit její dospívající
Co dospívající měli vědět o otálení? V prvé řadě to způsobí. Mohou to být:
- Kognitivní funkce: „Udělám to později.“
- Afektivní: „Ach, to je nudné a nezajímavé.“
- Chování: „Udělám to, co vypadá zajímavě se zbytkem rožni.“
Tyto faktory - společně a odděleně - mohou inhibovat svou činnost, protože pokles aktivity, substituce úkoly priority. Je-li teenager má čas pro upozornění na tyto displeje, čímž se zvyšuje šance na zastavení otálení v raném stadiu.
Be empatické
Empatie - schopnost vidět, pochopit a přijmout pocity a názory ostatních. Za normálních okolností bychom chtěli naslouchat těm, kteří nás pochopit a nabízejí rozumné nápady. Pro teenagera, který je často v válečném stavu s okolním světem, empatický rodičovská podpora je obzvláště důležitá.
Nestůjte na druhé straně barikády. Promluvte si s dospívající jako přítele problémy s otálení. Nemusíte ostře zkritizoval přátel s odsuzováním a zlostně odsouzené projevy?
Empatie rodiče snižuje hladinu stresu u adolescentů, vzedmutí sebevědomí a pozitivní vliv na studijní výsledky.
Empatie je zvláště důležité v první a možná nejdůležitější krok na cestě k odstranění otálení. Je důležité si uvědomit a přijmout existenci problémů u dospívajících. Takže si bude podpora pro dospělého-up dítě, to spolehlivým porozumění přítele.
Pomozte mu rozvíjet sebeovládání
Cesta k sebepoznání, a předpokládá, že tato osoba přebírá odpovědnost za sebe a pro všechny důležité události v jeho životě.
Sebekontrola je založen na realistických vyhlídek, opírající se o robustní myšlenek, které vedou k odpovědnému jednání. Pro dospívající je studenta vědomé touha získat vysoké skóre a učit požadované specialitu, volba povolání s přihlédnutím k zájmům a dovednosti a vytvářet různé emoční zážitek, a to i prostřednictvím interakce s ostatními lidí.
Vysoká úroveň sebe poskytuje vysokou produktivitu a slouží jako ochrana proti otálení. Mládež - ideální čas pro čerpání této kvality.
Být tým
Vaše empatie pomůže dospívajícím rozvíjet dovednosti sebeovládání. Začít s malým experimentem, podporovat se navzájem po celou cestu.
Chcete-li začít vložit konkrétní účel. Musí být důležité, významné, měřitelné a dosažitelné. Například, je vaším cílem - získat fyzickou podobu, nebo shodit pár kilo. Teenager si mohou vybrat něco z této studie: první pětce v prvním čtvrtletí, zkoušku s vlajícími prapory, nebo cenu v důležitém soutěže. To je účel dítěte, jeho výzvu.
Dále, aby se akční plán. Váš plán - korekce výkonu a cvičební program pro hubnutí. Pokud jde o teenager - learningové kurzy, seznam knih ke studiu a praktický výcvik plán. Každý den sledovat určitou malou část problému.
A co je nejdůležitější, být konzistentní a nebuďte líní. Vaše zkušenosti, vaše účast Vaše unie v boji proti otálení - příkladem pro dospívající.
Během experimentu, svobodu ve sdílení pocitů, názorů a zkušeností: že byl dán nejtěžší, nechtěl jsem dělat vůbec, nebo v jaké fázi přišel lehkost. Konce experimentovat dosaženého cíle: Ve vašem případě - hubnutí, v případě teenager - vynikající značek na čtvrt nebo semestru.
Není potřeba být dokonalá. Progress - je boj starých metod s novými způsoby, jak dosáhnout cíle. Drobné chyby jsou přírodní tímto způsobem. To je empatie: nechcete odsoudit a přijmout i podporu.