Rozvést zdravého člověka: loučení na dobro a neškodí dětem

Ph.D., psycholog a sociolog Christine Carter hovoří o tom, jak chránit děti před negativními důsledky rozvodu a jak přežila toto obtížné období.

Může rozvod být bezbolestná? Zdá se, že odpověď je nasnadě. Přežít tato událost je pro všechny členy rodiny, zejména děti velmi obtížné. V mém životě nebylo žádné další těžké a smutné události, než rozvod. A to i přesto, že můj manžel a já jsme byli schopni odejít v dobrém vztahu.

Zároveň, pokud rodiče jsou nešťastní v manželství, rozvodu jejich děti mohou jít ku prospěchu. Hlavní věc - aby jej správně přistupovat, dospělá. To znamená, že nejprve je třeba myslet na potomky a jejich potřebám.

Nedopusťte, aby předlohu, kterou hněv

Mnoho studií prokázalo, že řídí určitými zásadami, rodiče mohou zmírnit zážitky dětí v tomto obtížném období. Hlavním závěrem, ke kterému jsem přišel poté, co seznámil s výsledky těchto studií: by nemělo být umožněno hněv určit své akce.

Máte-li děti, nemůžete prostě zabouchnout dveře a odejít. V tak či onak, budete muset pokračovat v práci na vztah. Právě tento vztah kvalitativně změní. Budete již nebudou manželé, ale budete mít rodiče navždy. A to navzdory skutečnosti, že budou žít v různých domech, budete i nadále starat o děti.

Kromě toho, že je důležité mít na paměti, že nenávist brání vás z být šťastný. Mohu říci, zřejmou věc, ale někdy nejsou tak snadno realizovat.

Dokonce i když někdo vám ublížil, nesnáším neutopil svou bolest.

A to nepomůže vaše děti přežít odloučení rodičů, ale jen zranit. Ale bolest dětí ublížit.

jednat společně

Rodiče by měli spolupracovat, aby zajistily, že rozvod se konal nejméně bolestivé pro všechny strany. Základním stavebním kamenem je třeba klást blaho dětí.

Můj manžel a já jsme tuto radu doslova. Seděli jsme proti sobě a začal přemýšlet o tom, jak říct dětem o příčinách našeho odloučení a rozvodu civilizovaným způsobem. Předložili jsme frontu.

Ale nebylo to snadné. Neustále musel ovládnout, aby dopřát v obviňování a ne proměnit v nepřátele. Bylo zvláště obtížné, když to přišlo k rozdělení majetku. Ale my jsme vždy na paměti, že naše rozdíly mohou poškodit naše děti.

Podle sociologů, kdy rodiče vyhýbají konflikty a dělat společné úsilí s cílem zajistit, že rozvod se konal bez obětí, obvykle uspět.

Odpustit sebe a brát za samozřejmost, co se děje

Můj manžel a já jsem musel dělat velké úsilí ovládnout, odpouštět jeden druhému všechny chyby, které zničily manželství. A odpustit sami za to, že jsme nebyli schopni ji udržet. Jak to udělat, museli jsme přijmout to, co se stalo.

Abychom pochopili, že rozhodnutí o rozvodu byla oprávněná, udělal jsem seznam všech věcí, které se mi nevyhovovala v manželství. Ale druhý myšlenky o nedostatcích a těžkostmi našeho života mého manžela spolu přinesla jen mi ze sebe a nutil nenávidět partnera ještě více.

Ale když jsem byl schopen přijmout to, co se děje, a uvědomit si, že tyto věci se stávají a já to nemůžu pomoct, uklidnil jsem se.

Jen jsem řekl, že jsem byl ten, kdo jsem, a teď jsem žena, která rozvede jejího manžela. A nejlepší způsob, jak pro mě žít v přítomném okamžiku a vyvinout veškeré možné úsilí, aby zajistily, že všechno šlo hladce.

A několik dalších tipy psychologové

1. Aby to bylo jednodušší pro děti projít rozvodu, je třeba neustále udržovat kontakt s nimi. Dokonce i když si nemůže překonat nenávist partnera, se nezastaví na chatu s dětmi.
2. Mnohé z problémů, kterým čelí děti po rozvodu rodičů, jsou spojeny s otázkami peněz. V případě, že matka nebo otec muset vyřešit sám, že dítě často trpí mnoha omezeními. Rodiče prostě nemají dost peněz pro děti výuky ve slušné zařízení pro lektory, hudební lekce a tak dále. Proto, bez ohledu na koho on byl dítě, nezapomeňte ji poskytnout.
3. Schopnost pohybovat pouze způsobí, že dítě dodatečný stres. Snažte se je minimalizovat.
4. A konečně, nezapomeňte se sami o sebe postarat. Děti budou mít větší pohodlí, pokud budete v pohodě. A tak se snaží vyrovnat se s stresZpůsobené rozvodu procesu. Chatujte se svými přáteli, jít k psychologovi nebo si relaxační masáž kurz. Také můžete pomoci zdravého spánku a pravidelné cvičení.

Tak může rozvod být bezbolestná pro vaše děti? Na tuto otázku nelze odpovědět jednoznačně. Ne vše záleží na vás. Ale pokud můžete usadit vzniklé konflikty a ukončit tuto smlouvu válečné vypořádání, pokud ukážete soucit a odpusťte si navzájem, pak se šance vašeho dítěte přečkat těžké časy výrazně růst.