„Se mnou to prostě nestane,“ proč jsme příliš optimistický a více ohrožuje
Tváření / / December 19, 2019
Většina lidí si myslí, že se nikdy nestane obětí katastrofy. Nebo že málokdy budou útočit maniaka. Kuřáci se domnívají, že rakovina plic je jistě méně hrozí jim, než zbytek přívrženci zlozvyk. Začínající podnikatelé očekávají, že jejich uvedení do provozu bude úspěšná a bude bez problémů, stejně jako podobné projekty. Chápeme, proč se to děje.
Jaká je podstata problému
Taková úvaha je nejen sebevědomí a vliv kognitivních zkreslení - odchylka ve směru na optimismu. Tato chyba myšlení nás vede přeceňovat pravděpodobnost pozitivního výsledku na jakoukoli situaci. Je to z důvodu její studenti často spoléhají na velmi vysoké platy po dokončení studia, a pracovníci podcenit čas potřebný k dokončení úkolu.
Od apriorního optimismu máme tendenci ke všem zdravým lidem. V jedné studiiOptimismus zkreslení Účastníci byli požádáni, aby odhadli jejich šance setkat se obtížným situacím. Například, s pravděpodobností špatně rakovina. Pak se ukázalo skutečné statistické údaje o tom, jak často se to stane, a když žádal, aby revidovat své odhady.
Je-li předpokládat, osoba, která je pravděpodobné, že dostanete 10%, a pak viděl skutečné statistiku o 30%, zůstává na původní stanovisko. Pokud zpočátku to naznačují zvýšené riziko, například 40%, a pak, když viděl skutečnou postavu, změnil svůj odhad na nižší.
To znamená, že v obou případech se účastníci snažili specifikovat co nejmenší pravděpodobnost.
Nicméně i tato studie zjistila, že lidé depresivníMéně náchylné k odchylce ve směru na optimismu. Naopak, mají tendenci negativního hodnocení.
Co způsobuje, abychom byli příliš optimističtí
Existuje několikoptimismus zaujatost faktory, protože z toho máme tendenci přeceňovat výsledek případu a své vlastní schopnosti.
Většinou rozšířeným jevem
Myslíme si, že v případě, že událost se obvykle stává jen zřídka, a pak nám nic takového se nestane. Příklad - hurikán, záplavy, nebo vážné onemocnění. Kromě toho jsme přesvědčeni,Testování hranice optimistické zaujatosti: Event a osobu moderátory do rámce víceúrovňovéŽe ostatní lidé potýkají s tím větší pravděpodobností, než jsme my.
Nicméně, nejsme tak optimistický, pokud jde o společný problém: sezónní virus, nebo porucha rozhovoru rozvod.
Schopnost kontrolovat situaci
Obvykle jsme se nijak zvlášť zaznamenatTestování hranice optimistické zaujatosti: Event a osobu moderátory do rámce víceúrovňové za problém, pokud si myslíme, že můžeme zabránit. Například vývoj alkoholismu nebo propuštění z práce - to jsou věci, které můžeme vyhnout jejich vlastní.
Ale kvůli podjatosti optimismu, my ne vždy snažit, aby ji.
Zároveň mnohem větší znepokojení je pro nás skutečnost, že nemůžeme ovlivnit - kriminální útok nebo loupež.
Měkká a malá pravděpodobnost problémů
Sklon k optimismu je nižší, než když je událost vnímán jako vysoce nežádoucí. Výsledkem je, že jsme se již bát infarktNež jakékoli méně důležité, ale čím více společných problémů, jako jsou zubní kaz.
Nicméně, pokud je riziko srdečního infarktu se zdá minimální, věříme, že s námi bude to nestane. Takže, když se dozvěděl, že srdeční choroby častější u lidí, kteří mají nadváhu, štíhlý muž se okamžitě stane se přesvědčil, že není ohrožena.
Také velkou roli hraje stereotypů a předsudků - například, že AIDS Pouze nemocní závislí.
Sebeúcta a potřeba uznání
Lidé s vysokým sebevědomím mají tendenciTestování hranice optimistické zaujatosti: Event a osobu moderátory do rámce víceúrovňové přeceňovat své schopnosti. Z tohoto důvodu mohou objevit nepodložené sebevědomí.
Odchylka ve směru optimismu projevuje ještě výrazněji, když člověk myslí, že má kontrolu nad situací.
Je-li osoba, naopak není dost sebevědomý, optimistický zkreslená mohou vznikat ze snahy vytvořit a uložit požadovaný snímek. Přesvědčí se v jeho budoucnosti úspěch a snaží se dokázat ostatním.
Co by mohlo být důsledky
negativní
Sklon k optimismu je často spojován s rizikovým chováním: bezpečnostní přehlížení pravidel, nechráněný sex, odložení návštěvy u lékaře, manipulace nedbalé financí a škodlivé návyky.
vědci potvrzují,Optimismus zkresleníNejvíce náchylné k tomuto narušení lidé s větší pravděpodobností kouří a menší úspory ve srovnání s těmi, kteří se podaří ho zadržet.
Neobjektivní optimismus se často stáváNáklady na optimismu a výhody pesimismu. Příčinou frustrace.
Jako příklad můžeme vzít studenta, který si uvědomuje, že špatně připravené na zkoušku, ale očekávat, že výsledek dobrý. Jestli se dostane velmi špatný, pak rozrušilo ještě víc, než kdyby to nebylo původně nastaven tak pozitivně. Taková situace může vést ke ztrátě motivace, Vznik nejistoty v jejich schopnosti, a dokonce i deprese.
pozitivní
Navzdory nebezpečí, které vznikají v důsledku této kognitivní zkreslení, to přece má svou pozitivní stránku. studie ukazují,Optimismus zkresleníŽe lidé, kteří mají sklon k optimismu, žijí déle a mají lepší zdraví. To znamená, že riziko úmrtí na srdeční selhání se snížil o 30%. Ještě větší pravděpodobnost, že žijí déle než 65 let.
Typicky, optimisté mají silné imunitní systém a jen zřídka trpí infekčními nemocemi. To je způsobeno tím, že očekávání pozitivních výsledků snižuje stres a úzkost, což nepříznivě ovlivní zdraví.
Neobjektivní optimismus v určitých situacích může být prospěšný pro lidské psychiky.
Vědci také vázatOptimismus zkreslení Toto poznávací zaujatost pro kariérní úspěch. Přeceňovat své schopnosti, lidé často ve skutečnosti dosáhnout toho, co nemohl dostat, kdyby nebyly tak sebevědomější.
To je způsobenoAdaptivní iluze: optimismus, kontrolu a lidská racionalita Z hlediska evoluce. Je-li člověk myslí, že problém je příliš složitá na to, že mají být přijata, bude neaktivní. Ale někdy je to užitečné, aby se pokusila přežít selháníNež nesnažit se dělat vůbec nic. Zejména v konkurenčním prostředí. Náš mozek jako kdyby speciálně naostřený optimismus, že jsme se často snaží využít své schopnosti a zřídka vzdát.
Jak se vypořádat s touto pasti myšlení
- Naučte se racionálně dívat na život a objektivně posoudit jejich schopnosti. Usilovat o zdravý optimismus.
- Pokuste se shromáždit všechny informace o problému nebo situaci. Rozumné uvažování se vás nezbavuje rizika a připravit se na ně. Začala zabývat v každém podnikání, neignorujte možnost selhání. Připravuje se vždy plán B.
- Nenechte se vyhnout úzkosti a zkušenosti. V přiměřeném množství stresu je užitečná: to nám umožňuje mobilizovat všechny své síly v případě nouze. V některých případech, pesimismus Je schopen nás běžet rychleji a déle.
- Odorgivaete sám sebe pokaždé, když máte pocit, že jste „jen lepší,“ toto „nikdy nestane“, a to je „rozhodně nejde o tebe.“ Boj proti chyby myšlení začíná s jejich vědomím.
viz také🧐
- 13 příkladů toho, jak náš mozek zkresluje realitu
- 25 chyby myšlení, protože z toho budeme mít špatné rozhodnutí
- 5 kognitivní zkreslení, které zabily vaše odhodlání