Proč je tak obtížné pochopit sebe a jak s ní bojovat
Tváření / / December 19, 2019
Představte si situaci: přijdete k lékaři a vidět, než je nádherná a přátelská profesionál, který poslouchá pozorně a snaží velmi těžké pomoc. Později, máte několik otázek, najdete lékaře na Facebooku. A najednou si uvědomíte, že soukromý stranu to není tak roztomilý, jak byl ve své kanceláři. Půst jedovaté citace z lékařských skupin, cynické vtipy a odmítá komunikovat s pacienty mimo práci.
Jste na rozpacích, protože i po ránu, vypadal tak rozkošný. A přemýšlel, co se mu stalo. Ale ve skutečnosti se nic moc nestalo. Právě jste se stal obětí poznávacích pastí, jehož jméno - zkreslení v popisu znak. Tato tendence vnímat sebe jako volatilní a komplexní osobnost, a druhá - jako jasné, předvídatelné a primitivních lidí. Chápeme, proč se to děje.
Proč se chápeme navzájem špatně
Zapomínáme na vnější podmínky
V 70. letech, psychologové Edward Jones a Richard Nisbet nalezenoHerec-Observer Asymetrie v Attribution zábavná skutečnost. V roli pozorovatele se zaměřujeme pouze na jednotlivce a jeho činy, jinými slovy, v dispozičních faktorů. A v roli účastníka zaměřit se na vnější, situační okolnosti: jak se cítíme, kdybychom byly pohodlné, nenarušují nás, jestli někoho.
Jestliže my sami - těkavé, komplexní a jemné pocity a jinou osobu - robota, který není ovlivněna vnějšími faktory a okolnosti.
Takže student, profesor vysvětluje, proč napsal špatnou zprávu, řeknou, že byl unaven, požádal hodně, nevolnost nebo se hádal s dívkou. Ale učitel vidí před sebou jen lhostejný student, který nemá dělat svou práci. Okolnosti, které ovlivnily studenty, pro učitele neexistuje. Tato mylná představa se nazýváHerec a pozorovatele vnímání učení úkolu - účinek účastníka-pozorovatele.
Závěry Jones a Nisbet potvrzenoRozdíly v zvláštnost ascriptions do Já a přítele: Unconfounding Intensity z variability V roce 1982 psycholog Daniel Kammer. Požádal předměty zhodnotit své vlastní chování a chování přáteli pomocí dotazníku s polární výběr otázek: klid - horkokrevný, opatrný - odvážný a tak dále. Ukázalo se, že lidé si myslí, že jsou pružnější, proměnlivá a mnohostranný než okolní, a více ochotni naslouchat jejich starostech, myšlenek a pocitů, než ostatní. To není překvapující, že ne?
Nemůžeme žít bez stereotypů
Aby to bylo jednodušší navigaci ve světě a učinit rozhodnutí, můžeme klasifikovat objekty, události a lidi. Tento jev se nazývá kategorizace. Je to proto, že se zdá, stereotypy každou skupinu předmětů či jevů přisuzujeme určité funkce a distribuovat je do všech svých zástupců obecně.
Posuzování neznámé osobě, se podíváme na pohlaví, národnosti, oblečení a se sadou hotových stereotypů provést rychle a často povrchní závěry.
Jsou to zpravidla není místo této osoby - my prostě vytvořit společný obraz v mé hlavě.
Tady, mimochodem, leží dvě další kognitivní pasti. Vzhledem k narušeníSelf-porce a Group-podávat zaujatost v Attribution ve prospěch lidí skupiny se domnívají, že „jejich“ lepší kolem „je.“ Při posuzování podobnosti narušení jiné skupiny vede k tomu, že „jejich“ Věříme, že mnohem rozmanitější. Například se zdá,Hloubka zpracování v reakci na z vlastního a dalších-Race FacesŽe představitelé jiné rasy podobné sebe tak, že lze jen těžko rozlišit: „Všichni vypadají stejně!“
Spoléháme na dostupných příkladů
o dostupnost heuristickýPravděpodobně již slyšeli všichni. To je jeden z nejpopulárnějších (tak říkajíc) myslících chyb. Pointa je, že osoba, která odhady a závěry na základě dostupných příkladů, které jako první přicházejí do jeho paměti.
Prohlášení víme hodně - víc než na kohokoli jiného. A když už mluvíme o druhých, můžeme spoléhat pouze na vzpomínek, obrazů a šablon, které vejde naše paměť. „Lékaři se pomáhat lidem, jsou laskavý a nesobecký. Ten člověk - lékař. Takže by mělo být příjemné a povinnost, aby mi pomohl kdykoliv „- to funguje takhle.
My prostě nemají dostatek informací o osobě. A tady vzniká mnoho iluzí.
Například iluze transparentnosti - když se zdá, že všechno, co víme o sobě, a vědět ostatním. Účastníci pokusuIluze průhlednosti a zmírnění řeči úzkosti musel skrývat své skutečné pocity - neukazují, že nápoj, který se snaží, hořké. Pak byli požádáni, aby ohodnotili, zda dobro, které udělal. Most měl pocit, že pozorovatelé snadno rozpoznat jejich lži. Je to proto, že máme potíže abstrahovat od poznání sebe sama.
Kde se nesprávného posouzení okolní
Iluze a standardizované obrazy často nemají nic společného se skutečnými lidmi. A tento nesoulad může vést k chybám, nedorozuměním a konfliktům. my očekáváme určitých lidských akcí a reakcí, ale cítí vůbec ne to, co jsme si představovali. Například, vedoucí, kteří chtějí zlepšit výsledky svého týmu, píše podřízený cenu, zapomínají, že potřebují nejen peníze, ale také chválit a podporovat.
Osobní střety - to není tak špatné.
Nesprávné a zjednodušené posuzování druhých lidí - „rys k narušení funkcí“, jak nazvalZobrazení «zvláštnost» připisování vlastností: Individuální rozdíly v tendenci zvláštnost askripce Její výzkumník David Thunder - vede k nenávisti, předsudků, stereotypů nebezpečných a různých typů diskriminace. Odmítáme ostatním, že jsou to jen lidé - volatilní a mnohostranný.
Skutečnost, že nemají podobají jeden druhému, i když spojeni společnými vlastnostmi: rasy, pohlaví, příjem, sexuální orientaci. Výsledkem je nebezpečná iluze, ne-li muž, jako šablona, sociální kategorie před námi, „pracovník“, „ženy“, „syn bohatých rodičů.“ A to znamená, že můžete se s tím vyrovnat způsobem.
Jak se dostat do pasti
Tam bude vyžadovat citlivost a informovanost. Aby se nestali obětí povrchních soudů, a ne vyprovokovat konflikt, by měla po celou dobu, mějte na paměti, že před vámi jako živého člověka a jeho roztrhané stovky protichůdné myšlenky a pocity. Že jeho chování je ovlivněno mnoha vnitřních i vnějších faktorů, a to není povinna splnit vaše očekávání.
Nebude to zbytečné, aby se dozvědět více o muži: to, co je zajímá, když čte, co sní. Pak se vaše oči budou objemnější, integrální a živý, a je těžké být zavěšeny na něm neexistující rysy a vlastnosti.
růst empatie - schopnost vcítit. pečlivě naslouchat partnery, mít zájem o jejich myšlenky a emoce, často tak zvyšuje na místo druhé. A naučit se rozpoznávat a vyjadřovat své emoce - to je klíč k pochopení druhých.
viz také🤝
- Proč jsme přijít o dobré nápady a padají do náručí podvodníky
- Strach ze selhání: pasti myšlení, které nám neumožňuje růst
- Znalost Curse: Proč je tak obtížné vysvětlit něco pro ostatní