Jak se naučit číst 3krát rychleji po dobu 20 minut

Souvislosti: „Project PX»

V roce 1998 na Princetonské univerzitě konal seminář na téma „Project PX» (Project PX), vyhrazené vysokorychlostní čtení. Tento článek - výňatek informace z dílny a osobní zkušenosti čtení zrychlení.

To znamená, že „projekt PX» - jedná se o tři hodiny kognitivní experiment, který vám umožní zvýšit rychlost čtení od 386%. To se provádí na lidi, kteří mluví pěti jazyky, a dokonce s dyslexií učili číst 3000 slov za minutu odborného textu, 10 stran textu. Page 6 sekund.

Pro srovnání: průměrná rychlost čtení ve Spojených státech je 200 až 300 slov za minutu. Máme vzhledem k povaze jazyka - od 120 do 180 ° C. A můžete také zvýšit svůj výkon až na 700-900 slov za minutu.

Vše, co je potřeba - je pochopit principy toho, jak lidské oko funguje, co k plýtvání času v procesu čtení a jak zastavit své výdaje. Když se podíváme na chyby a cvičíme je nedělat, budete číst několikanásobně rychleji a ne bezhlavě běží oči a vnímat a pamatovat si všechny informace o čtení.

výcvik

budete potřebovat pro náš experiment:

• rezervovat kapacitu nejméně 200 stran;
• pero nebo tužku;
• časovač.

Kniha by měla ležet před vámi, nezavírá (tisková strana, pokud se pokusí ukončit bez podpory).

Na jednom zasedání cvičení, budete potřebovat alespoň 20 minut. Ujistěte se, že nikdo vás rušit v tomto okamžiku.

užitečných rad

Před tím, než přímo na cvičení, zde je několik krátkých tipů, jak zvýšit rychlost čtení.

1. Dělat tak málo, jak je to možné zastavit čtení řádků textu

Když čteme, oči se pohybují v textu nejsou hladké, ale nepravidelně. Každá konce skokové fixaci pozornosti ze strany textu, nebo zastavení při pohledu na rozloze asi čtvrt stránky, zdá se, že vyfotit této části listu.

Každá zastávka na textu oka trvá ¼ na ½ sekundy.

K tomu, úzké jedno oko cítit a jemně zatlačte na víčko s prstu, a druhé oko, pokusit se pomalu klouzat podél řádku textu. Skoky více zřejmý, kdybychom skluzu není kouzlo, ale pouze v přímé vodorovné linie:

No, jak se cítíte?

2. Zkuste tak málo, jak je to možné vrátit v textu

Muž čtení průměrným tempem, často vrací do re-číst vynechanou čas. To se může stát vědomě či nevědomě. Ve druhém případě, podvědomí samo vrátí pozor na místo v textu, která se ztratila koncentraci.

V průměru mohou vědomou a nevědomou náhrady trvat až 30% času.

3. Lepší soustředění zvýšit pokrytí slova četl v jedné zastávce

Lidé s průměrnou rychlost čtení pomocí centrálního zaostření, není horizontální periferní vidění. Vzhledem k tomu, berou polovinu slova v jednom skoku.

4. Trénovat své schopnosti samostatně

Cvičení se od sebe liší, a nepotřebujete, aby se pokusili spojit je do jednoho. Například, když se vlak vaše rychlost čtení, se nemusíte starat o porozumění textu. Budete důsledně projít třech fázích: studium technologií, využívání technologie pro zvýšení rychlosti a čtení s porozuměním.

Hlavní pravidlo: praxe technika rychlostí třikrát vyšší, než je požadovaná rychlost čtení. Například, je-li vaše rychlost čtení je někde 150 slov za minutu, a chcete přečíst 300, musíte trénovat číst 900 slov za minutu.

cvičení

1. Stanovení počáteční rychlost čtení

Kdo bude muset spočítat počet slov a řádků v knize, které jste si vybrali pro výkon. Budeme počítat přibližné množství slov jako pro výpočet přesná hodnota bude příliš ponuré a dlouhé.

Chcete-li začít, zvažte, kolik slova jsou umístěny v pěti řádky textu, dělit, že číslo pět a zaoblené. počítal jsem 40 slov v pěti řadách: 40: 5 = 8 - průměr osmi slov na řádek.

Pak jsme spočítat počet řádků na pěti stránkách knihy a rozdělit toto číslo pět. Mám 194 řádků, já zaokrouhlena na 39 řádků na stránku: 195: 5 = 39.

A konečně, za kolik slov se vešel na stránku. Za tímto účelem, je průměrný počet řádků vynásobí průměrný počet slov v řadě: 39 x 8 = 312.

Nyní je čas se učit rychlost čtení. Dát časovač na 1 minutu a číst text, klidně a pomalu jako obvykle.

Jak to? Trochu jsem se více než stránka - 328 slov.

2. Landmark a rychlost

Jak už jsem psal výše, text se vrátí a zastaví zrak trvat dlouhou dobu. Ale můžete také snížit jejich pomocí nástroje ke sledování jejich zaměření. Jako takový nástroj vám poslouží pera, tužky nebo prstu.

Technika (2 minuty)

Cvičit pomocí pera nebo tužky pro zablokování zaostření. Jemně tužka pod hranicí, která četl v okamžiku, a zaměřit se na místě, kde teď je hrot tužky.

Nastavit tempo špičky tužky a oči sledují ho udržet na úkor zastávek a vrátí text. A nebojte se o pochopení, protože se jedná o cvičení v rychlosti vývoje.

Pokuste se projít každý řádek v 1 druhé a každé stránce, aby se zvýšila rychlost.

Nezůstávají na stejném řádku více než 1 sekundu za žádných okolností, i když nevím, co to bylo asi v textu.

S touto technikou jsem byl schopen číst 936 slov během 2 minut, pak 460 slov za minutu. Co je zajímavé, když příští pomocí pera nebo tužky, zdá se, že zrak před tužky a číst rychleji. A při pokusu odstranit, potom vize stane spread jako stránka, pokud ostření byl propuštěn a začal plavat napříč archu.

Rychlost (3 minuty)

Tuto techniku ​​opakujte s tracker, ale číst každý řádek vyniká ne více než půl sekundy (číst dva řádky textu v době, kdy se říkat „dvacet až dvě“).

Je pravděpodobné, že nebudete rozumět vůbec nic ze čtení, ale to nevadí. Nyní můžete trénovat své vnímání reflexy, a tato cvičení vám pomohou přizpůsobit se systému. Nesnižují rychlost po dobu 3 minut. Soustředit se na jeho špička pera a technikou zvýšení rychlosti.

3 minuty horečné závod jsem četl pět stran a 14 řádků, v průměru 586 slov za minutu. Nejtěžší věc, kterou v tomto cvičení - není zpomalit rychlost tužkou. Jedná se o skutečný blok: budete číst celý můj život, aby pochopili, co čteš, a to není tak snadné opustit.

Myšlenky lpět na linkách ve snaze vrátit se pochopit, co znamenají, a tužka se také začíná zpomalovat. Je také obtížné udržet soustředění na takové zbytečné čtení zde, mozek vzdá a myšlenky létat daleko, což také ovlivňuje rychlost tužkou.

3. Rozšíření oblasti vnímání

Když se soustředíte ve středu pohledu monitoru, stále vidět jeho okrajovou oblast. A s textem: soustředit na jedno slovo, a můžete vidět několik slov, které ji obklopují.

Tak, tím více slov se naučíte vidět takovým způsobem, pomocí periferního vidění, tím dřív si můžete přečíst. Vylepšená vnímání této oblasti může zvýšit rychlost čtení o 300%.

Nováčci normální rychlosti čtení tráví periferní vidění na poli, to znamená, spustit oči nad písmeny absolutně všech slov v textu, od prvního do posledního. V tomto případě, periferní vidění jsou vynakládány na polích, a člověk ztrácí 25 až 50% času.

Krvácet čtenář nebude „číst pole.“ Ten bude probíhat pouze očima několika slov ve větě a zbytek viz periferní vidění. Na obrázku níže můžete vidět hrubý obraz koncentrace zkušeného čtenáře: slovo ve středu je číst a označen periferním viděním Hazy.

Zde je příklad. Přečtěte si tuto větu:

Jakmile studenti se těší čtení čtyři hodiny.

Pokud začnete číst slovem „studentů“ a končí „čtení“ Save čas číst tolik jako pět z osmi slov! Tím se snižuje čas na přečtení této věty se více než zdvojnásobil.

Technika (1 minuta)

Tužkou co nejdříve číst začít s prvním řádku a končí na posledním slově. To znamená, že když je kterákoli rozšíření oblasti vnímání - stačí zopakovat cvičení číslo 1, ale strávit na každém řádku ne více než 1 sekundu. Ne, za žádných okolností, aby jeden řádek by neměl opustit více než 1 sekundu.

Technika (1 minuta)

Pokračovat ve čtení udávat tempo pomocí pera nebo tužky, ale četl začátek druhé slovo v řadě a koncovou čarou přečíst dvě slova před koncem.

Rychlost (3 minuty)

Začít číst ze třetího slova v řadě a skončí tři slova, která by do konce, zároveň přesunout své tužkou linky ve výši jedné poloviny sekundy (dvě linky v době, kdy se říkat „dvacet dva „).

Pokud nechcete rozumět nic nebude schopna správně přečíst. Nyní můžete trénovat své vnímání reflexy, a ne se starat o porozumění. Soustředit na výkon, který bojuje a neumožňují mysl se odloučit od nezajímavé tříd.

4. Zkontrolujte novou rychlost

Nyní je čas vyzkoušet svou novou rychlost čtení. Dát časovač na 1 minutu a číst při maximální rychlosti, při které budete pokračovat k pochopení textu. Mám 720 slov za minutu - dvakrát rychleji než před začátkem tříd touto metodou.

Tento skvělý výkon, ale nejsou překvapen, protože jsem začínají upozornění, jak se slova rozšířil oblast pokrytí. Netráví čas na hřišti, a ne zpět do textu, a rychlost je výrazně zvýšil.

Pokud jste se pokusili tuto techniku ​​právě teď, sdílet váš pokrok v komentářích. Kolik slov za minutu se stalo před a po?