Nejlepší způsob, jak pamatovat nové informace

Přes noc, souhrn banky a energie - to nezdravé vzor je zná všechny. Ve škole, univerzita nebo v práci, všichni jsme se ocitli v situaci, kdy se musela naučit obrovské množství informací v krátkém čase. V tomto případě, téměř všichni z nás se obracejí na staletou tradici čtení učebnici znovu a znovu v naději, že alespoň něco zůstane, takže v hlavě.

Tento způsob učení je nejen únavné a monotónní, ale zcela neúčinné. On je naprosto neodpovídá tomu, jak fungování a naše mozek. Naštěstí vědci, kteří ji objevili, připraven nabídnout alternativní způsoby, jak pamatují informace, s přihlédnutím funkce mozku. Jeden z nich - metoda odstupu opakování - tvrzení, že je nejlepší a bude vám pomohou při učení se novému jazyku, nebo k přípravě na zkoušku.

Co je metoda odstupech opakování

Chcete-li se dozvědět, jak si zapamatovat informace o prostorovém opakování, budete muset provést následující kroky: Sdílení informací do stejných částí, zaznamenávat každý průchod (ve formě otázky a odpovědi) na kartě, a pak sdílet je na tematické oddíl. Udělejte si plán, podle kterého bude vidět mapy v každé ze sekcí. Máte-li odpovědět na otázku správně, jste se dozvěděli informace o kartě, odložila stranou. Tyto karty můžete prohlédnout často. V případě, že otázka na kartě vzhledem k obtížnosti, přesunout ji do části pro časté návštěvy.

Krása tohoto systému je, že mohou být uspořádány podle vašich potřeb. Proč to funguje? Vzhledem k tomu, že je ideální pro náš mozek a mechanismy, kterými se pracuje.

Jak funguje mozek

Jen pro vysvětlení, jak náš hlavní tělo, to je nemožné. Pokud bychom se ptát sami sebe: „Jak se mozek“ - odpověď bude s největší pravděpodobností něco jako: „Jak v počítači.“ To není překvapující: žijeme v digitálním světě a snadno připojit dva pojmy na asociativní úrovni.

Přesto jsme snadno zapomenout na základní rozdíly v mozku a zásad počítače, které se týkají zpracování a ukládání informací. Počítač ukládá informace, které mu bylo řečeno, aby. Nicméně, my jen stěží kontrolovat mozek a jeho schopnost udržet informace. To je důvod, proč si můžete vzpomenout na texty Dmitrij Malikov, slyšel před několika lety, ale oživit vzpomínku na to, co se právě dozvěděl od srdce, nemůže.

Jak mozek vytváří vzpomínky

Druhý zásadní rozdíl mezi mozkem a počítačem, jak informace jsou zpracovány. Velmi pěkný je třeba chápat jako naše hlava úhledně naskládané jsem našel s informacemi obsaženými ve své vlastní individuální buňky. Ale když si představíme, že jsme otevření souboru a jsme natáhnout potřebné údaje, jsme velice mýlí.

Věda nám říká, že paměť - to není jeden konkrétní bod v našem mozku. To je výsledkem aktivního provozu, který je uložen na různých místech. Když se něco naučit, není uložena na jednom místě, ale rychle se rozptýlí v různých oblastech mozku.

Kromě toho, že mozek kapacita je omezena, a vyřešit tento problém ještě není možné. Vědci tvrdí, že jsme schopni uložit nejvýše pět až sedm fragmentů dat najednou.

Jak rozlousknout mozek

Víme, že mozek je v podstatě uchovává informace, které považuje za důležité. Posiluje vzpomínky na tyto události a věci, které jsou nejběžnější. Proto je opakování interval na základě pravidelné revize informací, používá tento princip mozku.

Rozložené opakování - je jednoduchý, ale velmi účinný způsob, který v případě hackování mechanismy fungování mozku. To nás nutí učinit pokus učit informace znovu a znovu, výcviku mysli svaly. Mozkové reaguje na tyto podněty a zlepšuje komunikaci mezi nervovými buňkami. Tak můžete vytvořit dlouhodobé paměti a vyzkoušet tento způsob učení jednou, nikdy se od něj nemůže odmítnout. Použijte pomocné nástroje - aplikace, které vám pomohou organizovat proces a usnadňují pro něj.

downloadQR-Code

Eidetic - Spaced Opakování

Developer: Steven Waterfall

Cena: zdarma

Trik je v tom, že víte, jaká omezení existuje ve vaší mysli, a používat tyto vady mozku ve svůj prospěch.