Co je osteoporóza a jak předcházet vážným zlomeninám ve stáří
Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Změny související s věkem jsou nevyhnutelné, ale existují preventivní opatření, které pomůže udržet kosti silné tak dlouho, jak je to možné.
Kseniya Belova
Revmatolog, vedoucí krajského diagnostické a léčebné centrum Jaroslavle osteoporózy a osteoartrózy Gauseho Yao „Clinical Hospital of Emergency Medical Care. N. V. Solovjov. "
Co je osteoporóza
Osteoporóza - onemocnění, při kterém síla kosti utrpěl v důsledku zlomeniny, které se vyskytují v menším zraněním. V normální dospělé lidské kosti zachována rovnováha mezi prací osteoklastů - buněk, které ničí kostní tkáň - a osteoblasty - buňky jej tvoří. Poruchy kostního metabolismu vede k urychlení ztráty kostní hmoty, špatná kvalita kosti, v důsledku své snížené pevnosti a zvýšené křehkosti. Za těchto podmínek, a to i pád z výšky nízkou může způsobit vážné zlomeninaTo vede k nehybnosti, jako je tomu v případě zlomeniny kyčle - a smrti.
Skutečnost, že konzervativní léčba, která je stále velmi časté v Rusku, se redukuje na oblast fixace zlomenin a klid na lůžku. Ale kosti starší osoby spolu roste velmi pomalu, a nedostatek pohybu po dlouhou to vede k vážným komplikacím: dekubity, zápal plic, tromboembolismus, různé infekce.
moderní statistikaStrategie pacientů s komplikací osteoporózy říká, že jednou z příčin úmrtí lidí nad 45 let osteoporózy na třetím místě po kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny.
Ti, kteří vyvíjejí nemoc
Osteoporóza - nemoc, která postihuje hlavně starší lidi. Vzhledem k tomu, hormony hrají velmi důležitou roli při zdraví kostí, nejčastěji onemocnění se vyskytuje u žen po menopauze - forma osteoporózy, volal po menopauze.
I když muži trpí osteoporózou méně často než ženy, ale mezi nimi je velmi časté onemocnění. To se vyskytuje v jednom z pětiFAKTA A STATISTIKY muži nad 50 let na světě a každý čtvrtýOsteoporóza a osteopenie v frekvenci RF podle denzitometrie (dva lokalizační) mezi obyvateli 50 let a starších - v Rusku. Tato nepříznivá situace v naší zemi je spojeno s tím, že lidé často mají špatné návyky a ovlivňuje velké množství závažných onemocnění průvodními - to jsou další rizikové faktory osteoporóza. Kromě toho je úmrtnost po obdržení zlomenin u mužů je vyšší o 30%.
U mladých lidí, osteoporózy je velmi vzácná. Obvykle je v tomto případě stát příčinou dalších onemocnění, která postihují kostní tkáně, a pak se rozvíjející tzv sekundární osteoporózu.
Co ovlivňuje vývoj osteoporózy
Ne vždy lékaři mohou určit jeden z důvodů, které vedly k této nemoci. Faktory pro osteoporózu může být mnoho:
- Přítomnost již trpí nízkoenergetický zlomení. Tzv zranění způsobil pád z jeho vlastní výšce a pod, stejně jako kašlání, kýchání, náhlý pohyb. Po každém incidentu lomové riziko se zvyšuje dalšíchOsteoporóza - Výskyt a zátěž 2-3. Proto musíme být velmi opatrní, o jejich kosti a sledována lékařem, aby se zabránilo nové zranění.
- Genetická predispozice. Pokud jeden z rodičů byl hip zlomeniny v důsledku osteoporózy, pak tato osoba je v ohrožení.
- Low vrchol kostní hmoty. Ve věku 25-30 let lidských kostí dosáhnout maximální pevnost. Čím vyšší je hustota a kvalita kosti v tomto období, tím nižší je riziko vzniku osteoporózy v pozdějším životě. Vypočítat hustotu kostí pomocí speciálního průzkumu - duální energie X-ray absorpce.
- Průvodních onemocnění, která mají vliv na kosti. Například, diabetes, revmatoidní artritida, nedostatečné funkci pohlavních žláz (hypogonadismus), rakoviny a genetických chorob, onemocnění ledvin.
- Přijetí glukokortikoidů hormony. Glukokortikoidy se používají k léčbě revmatismu, revmatoidní artritidy, astmatu, akutní lymfoblastické a myeloidní leukémie, infekční mononukleóza, určité kůže a další choroby. Přijímání léků může způsobit osteoporózu, glukokortikoidy - jeden z nejzávažnějších forem nemoci. To může vést ke kompresi zlomeniny obratlů, což představuje riziko pro míchy.
- Špatné návyky. Alkohol a tabák záporně To má vliv na celý organismus, včetně porušují postup kostního metabolismu.
- Nízká hmotnost. body mass index menší než 18 kg / m - faktorem osteoporózy. Kromě toho je negativní vliv na zdraví kostí může ovlivnit dodržování přísnou dietu, jako je například omezení nebo odmítnutí příjmu bílkovin z mléčných výrobků.
- Nedostatek vápníku. S nedostatkem této látky v těle vytváří parathormon, která uvolňuje vápník z kostí, což je méně hustý.
- Nedostatek vitaminu D. Vitamin D pomáhá tělu vstřebávat vápník. Vyrábí se v kůži při vystavení slunečnímu světlu. Stejně jako v severních zeměpisných šířkách Slunce je neaktivní během zimního období, můžete si vzít vitamín D tablet nebo kapek.
Jak diagnostikovat a léčit osteoporózu
Jedinou klinické příznaky osteoporózy - nízkoenergetický zlomeniny a. V závislosti na jeho závažnosti trauma chirurg jmenuje určitý typ léčby. Hip zlomenina je jedním z nejnebezpečnějších důsledků osteoporózy a bez chirurgického zákroku vede ke smrti asi v polovině Vorontsova T. N. A. Bogopolskii S., A. Černý J., S. Shevchenko B. Struktura pacientů se zlomeninou proximálního femuru a výpočet průměrné roční potřeby pro nouzové chirurgické léčby. Traumatologie a ortopedie Rusko, 2016 Případy v Rusku.
Následovat úspěšnou léčbu, lékař bude úkolem obnovy kostní zranění. K tomu, dnes existuje celá řada léků, které hustota růst kostí a snižuje riziko zlomenin.
Jaká opatření existují prevenci osteoporózy
Osteoporóza a vzhledu lomu lze vyhnout, pokud dotyčný předem o stavu jeho kosti. Lékař vám může odkazovat na RTG vyšetření (denzitometrie) posoudit hustotu kostí nebo laboratorní testy pro hodnocení výkonnosti metabolismu vápníku a fosforu a dalších důležitých Parametry.
Vedle včasné předložení specialistovi, existují i další preventivní opatření:
- rehabilitace;
- kompletní krmivo uspokojit potřebu těla na vápník, vitamin D a proteinu;
- sluneční záření, které poskytují produkci vitaminu D;
- vyhnout škodlivé návyky;
- a kontrolní korekce komorbidity.
Pro nezávislé posouzení rizika zlomenin způsobených osteoporózou, tam je kalkulačka FRAX Pro výpočet rizika takových úrazů 10 let. Je však třeba připomenout, že tato kalkulačka nemůže diagnostikovat onemocnění, na rozdíl od lékaře.
Navíc, internetové stránky ruského Svazu na Osteoporóza službaKterý pomůže spočítat, zda máte dostatek vápníku z potravy. Jeho nedostatek může vést k osteoporóze, a to nejen, ale také na dalších závažných onemocnění.
viz také🧐
- Jak přestat kouřit během víkendu
- Jak poznat nedostatek vitaminu D a co dělat
- Produkt 10, ve které vápník je větší než tvaroh