Úpal: co dělat, když se teplo dostane tmavé oči a nemocní
Vzdělávací Program Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Známky toho, že blížící se úpal
Úpal - přehřátí. To nastane, když tělo je z jakéhokoli důvodu neschopen vychladnout, který je pro návrat ke zdravému teplotu. má za to,Co je normální tělesné teploty? Hodnota na 37,7 ° C,
Příčiny přehřátí mohou být různé: teplo, vysoká fyzická aktivita, nedostatek vlhkosti v těle... Obecně platí, že nezáleží na tom. Úpal je stejně nebezpečné, bez ohledu na to, co ji způsobilo.
Úžeh - konkrétní případ tepla. Tato lokální přehřátí hlavy způsobené přímým slunečním zářením.
Naštěstí úpal nenastane současně. Má předzvěst - tepelná vyčerpání. Tento rostoucí stav, který signalizuje: tělo nemůže vypořádat s regulátory, že naléhavě potřebuje pomoc vychladnout.
Tepelná deplece může být rozpoznánvyčerpání z horka těmito prvky v různých kombinacích:
- Bledá, studená a vlhká kůže.
- Závratě.
- Slabost a zmatenost.
- Pocit, že zatemňuje oči.
- Empowered pocení.
- Bolesti hlavy.
- Nevolnost, zvracení, lehká.
- Bušení srdce.
- Svalové křeče a křeče.
- Tmavá moč (barevné signály dehydratace).
Příznaky úžehu
Pokud jste vynechal krok vyčerpání z horka a to přišlo k ohřevu příznaky mrtviceÚpal: příznaky a léčba bude ještě více nepříjemné:
- Tělesná teplota nad 40 ° C,
- Potíže s dýcháním.
- Hojný zvracení.
- Mdloby.
- Závažné srdečního rytmu.
- Možná poškození vnitřních orgánů v důsledku tepelného šoku.
- Porucha mozku.
To vše je velmi nebezpečná hrozba nejen své zdraví, ale také život. Proto, aby přijala naléhavá opatření. Kromě toho je žádoucí, aby se krok tepelného vyčerpání.
První pomoc při tepelné vyčerpání
Pokud je to stále jen o počáteční příznaky přehřátí, algoritmus první pomoc je následující.
- Zastavit fyzickou aktivitu.
- Odstoupit od slunce (se dostat ven z horké místnosti) ve stínu na světle návrhu, místnost chlazené klimatizace.
- Za příležitost k odstranění veškerého oblečení.
- Kladen na čelo gázy nebo hadříkem namočeným ve studené vodě.
- Pít alespoň 1-2 sklenice vody. To je nezbytné pro odstranění případné dehydrataci a dát vlhkost tělo produkovat dostatečné množství potu.
- Rehydron nápoj nebo sportovní nápoj, isotonický. Tato kapalina obsahuje nejdůležitější pro metabolismus a funkci nervového systému elektrolytů. A vy jste mohli ztratit na jednotce intenzivní pocení.
úžeh První pomoc
Pokud vy nebo někdo z ostatních již zachytil úpal, na místě pomoc může být účinná. Tam je zvracení, poruchy srdeční činnost, Lightheadedness - okamžitě zavolat sanitku.
Úpal se týká naléhavých zdravotních problémů, a je přežit jeho lidí, kteří potřebují pomoc při mimořádných událostech.
Zatímco ambulance se děje, postupujte stejným způsobem jako u tepelného vyčerpání. Pro zvýšení účinku, mohou být doplněna o „těžké dělostřelectvo“:
- Překryty postižených sáčky s ledem (fit a mražené zeleniny a plody), které zabalené do prostěradla tenká.
- Dát osobě ve vaně se studenou vodou rychle nižší kritickou teplotu. Poznámka: tato doporučení, můžete použít pouze tehdy, pokud (oběť), ve spolupráci s ostatními lidmi. Single ponorné nebezpečné.
Přijel lékaři zhodnotí stav pacienta. Pokud Předlékařská první pomoc při úpalu měli čas a bylo efektivní, není nutná hospitalizace. Nicméně, lékaři mohou dát kapátka, pro kompenzaci ztracené vlhkosti elektrolytů, a radí, aby ses testy krve a moči a dělat ultrazvuk ke zjištění stavu vnitřních orgánů. Zkoušce výsledky jít na terapeuta. Řekne vám, co dělat dál.
preventivní opatření
Pokud jste utrpěli úpal, příští týden bude obzvláště citlivé na vysoké teploty. Proto pečlivě dodržujte následující zásady.
1. Pít více vody
Optimálně - 4/2 šálku kapaliny (voda, ovocné a zeleninové šťávy), každou hodinu, kterou stráví v rámci přímých slunečních paprsků při vysoké teplotě. Zvlášť pokud jste stále v horku dělá fyzickou práci. Chcete-li efektivně potit, vaše tělo potřebuje více vody než obvykle. Nenechte svůj deficit.
2. Nejteplejších hodin, se snaží strávit v místnosti
Léto je považován za nebezpečný mezera mezi 11:00 a 15:00. Během této doby se vyvarujte fiznagruzok přímému slunečnímu záření.
3. Nosit světlý lehké oblečení
oblečení Mělo by to být tak volný, aby se usnadnilo cirkulaci vzduchu kolem těla.
4. Nezapomeňte o čelenku
Klobouk nebo čepici s cílem zabránit úžeh. Víčko a šátek na horký den není příliš vhodný: klobouk je lepší zvolit světlo a s širokou krempou.
5. Často se studená sprcha nebo vana
To povede ke snížení tělesné teploty.
6. Nepijte alkohol nebo kofeinové nápoje
Přispívají k dehydrataci a spazmiruyutsya plavidel. Z tohoto důvodu, tělo produkuje méně potu, než je potřeba pro chlazení.
7. Monitor barva moči
Tmavá - nebezpečí příznaky dehydratace. Několik non-zjevné známky vypadají V tomto článku.
viz také😎☝
- Proč nemůže dotknout bolševník a co dělat, když se ještě dotkl
- Co dělat, když máte hyperhidróza
- 5 tipů pro ty, kteří špatně snáší teplo
- 14 nejlepších opalovací krémy na obličej a tělo
- Co dělat, když dostanete úpal