Dost monotónní tréninku? Zkuste Mini kapely!

Jsme velice rádi cvičení s vlastní vahou. Ty vám umožní pracovat na jakémkoli místě a na jiných místech než pracovat přes všechny svalové skupiny v čase. Nicméně, i ty nejlepší věci jsou vlastnictvím časem trápit. Nabízí celou řadu rutiny jednoduchou a univerzální sportovní simulátor - gumový kroužek Mini kapel.

mini Kapely Je získává rychle oblibu díky své všestrannosti a širokou škálu cvičení, které lze provést pomocí tohoto simulátoru. Použití gumičku vám umožní pracovat těch svalových skupin, na které se obvyklý způsob, jak byste nikdy „přijeli.“

Doporučujeme, abyste se seznámili s příklady cvičení, které jsou doporučeny k provedení mini pásů. Vyberte si z jejich 5-7 nejnutnější a následují za sebou po dobu 30 sekund, 10 sekund přestávky mezi sety. Po dokončení této složité 3-5krát bez zastavení, budete cítit, že čím více nepotřebujete nic.

Vezměte prosím na vědomí, že navzdory své smrtící jednoduchosti, tyto gumové kroužky umožňují provádět cvičení různými způsoby. Experimentovat s velikostí a hustotou pásku, můžete do značné míry změnit zatížení a složení pracovní svaly. Tak to je docela možné, že Mini Kapely jako výsledek budete moci nahradit celou řadu propracovaných simulátorů.