IDrated pomáhá udržovat rovnováhu vlhkosti uživatelům iPhone

Přemýšleli jste někdy, kolik vody vypijete za den? Mnoho lidí se ptám na tuto otázku všeobecně nemůže vzpomenout, když pil vodu ve své nejčistší podobě - ​​kávu, čaj, pivo, sladké nápoje. Většina z nás se napil nápoje nebo diuretika, která nepomůže normální rovnováhu tekutin a hydrataci, zatímco jiní - sladké, a jen zvyšují dehydrataci. Dospělý člověk by měl vypít 1,5 až 2 litry vody denně. Ale nedělejte to. Z tohoto důvodu - špatné kůže, sucho v ústech, svalová slabost, rozdělit vlasy a další bláto. A přesto z dnešního rána může mít bolesti hlavy, jako by se kocovina, že - zvláštní případ dehydratace.

Chcete-li pít vodu, ale prostě zapomenout na to, pak přijde na pomoc žádosti iDrated, a tady je návod, jak.

Jeho hlavním úkolem - připomenutí a stimulovat spotřebu vody. V pravidelných intervalech se program vám připomene další infuzí. A to nejen užitečné, ale také zajímavé - označují počet opilý velmi zábavný - try.

Každý den budete muset malovat postavu s vodou. K tomu jste dostali bronzovou, stříbrnou nebo zlatou medaili, pokud budete pít vodu po celý den normou. Vyneseny ze dne na den.

Mimochodem, pokud je program vám ukáže, že množství vody v uncí, pak stačí kliknout na denní pultu a měření bude pokračovat v obvyklých litrů.

Potom konstantní příjem vody se stane vaším zvykem, a že je třeba zmizí v nejrůznějších aplikacích.

iDrated | App Store zdarma