Stejně jako u zubních problémů vést ke kompletní a co dělat
Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Julia Kloud
V čele expertní zdroj na Startsmile.ru stomatologii.
Těžko říci, co nás trápí čím dál vážnější - ti, kila navíc, nebo ne příliš dobré zuby. Nicméně, oba dost silný vliv na naše zdraví, pohody a psychické pohody. Poté, co všechny stejně nepříjemné vidět v zrcadle jako nadváhou, kazí tvarA špatné zuby. Ale co když existuje souvislost mezi těmito dvěma otázkami?
V našem těle úzce propojeny. Ústní dutina je začátek gastrointestinálního traktu. Zde začíná potravin absorpční proces - s jeho broušení zubů a léčbu slin, které díky speciálnímu bakteriální látky (lysozym) neutralizuje patogeny různých nemocí. To je důvod, proč nějaké problémy s ústní dutiny může mít za následek chorob zažívacího traktu, stejně jako k plnosti.
Fyziologické příčiny plnosti kvůli špatnými zuby
Důkladné žvýkání jídla - jeden ze základů zdravé výživy. Nicméně, pokud máte bolesti zubů, krvácení z dásní, žvýkání se stává problémem. Poor žvýkání může vést k žaludku nebo žaludeční vřed.
Když se snažíme, aby žvýkat bolestivé straně, poté na zdravé zuby nesou dvojí zátěž. Z toho, že se rychle opotřebovávají a brzy získají zubní kaz a další problémy se zuby. Aby však bylo možné plně žvýkat potravu na jedné straně stále nefunguje. Dohromady tyto faktory vedou k tomu, že jsme se rozhodli jíst měkčí, protože je to jednodušší žvýkat.
Tyto výrobky, které mají vysokou nutriční hodnotu, jako pravidlo, je třeba pečlivě žvýkat. Špatné zuby nemůže vydržet takovou vážnou zátěž, zatímco hlad nás nutí nahradit vysoce hodnotných potravinářských produktů v tzv rychle sacharidy.
Co obsahují? Ve stejné měkké housky, chléb, těstoviny, med, cukr, rýže, brambory, dýně, hrozny, banány, meloun, a, samozřejmě, naše oblíbené omáčky - majonézy a kečupu. Uznat seznam? Jedná se o produkty, které jsou nejčastěji příčinou nadváhy.
Pečivo vyrobené z pšeničné mouky, slazených nápojů a nealkoholických nápojů, sušeného ovoce, čokolády, čokoládové tyčinky a jiné sladkosti - to vše vede k plnosti. Ale to je jen jedna strana mince. Koneckonců, ty samé výrobky jsou škodlivé pro zuby.
O skutečnosti, že cukr - nejhorší nepřítel zubů, slyšíme od dětství. Ale nadbytek sacharidů potraviny obsahující, může také vést ke katastrofální následky. Sacharidy, dostat do úst slinami rychle rozkládají na jednoduché cukry.
Můžeme tedy říci, že špatné zubní péče, a úplnost je často úzce souvisí navzájem. Změna své stravovací návyky (vyhýbat sladkosti, mouku, rýži, brambory, některé zeleniny a ovoce), budou mít prospěch zdraví vašich zubů a gumy a pečlivá péče a včasná léčba ústní dutiny, aby se zabránilo přenosu nadměrné konzumace není nejužitečnější výrobky.
Psychologické příčiny plnosti kvůli špatnými zuby
Ale ne všichni to tak jednoduché. Existují jemné psychologické faktory, které jsou spojené se změnami vzhledu kvůli problémy se zuby. Absence zadních zubů může způsobit asymetrii obličeje, prohlubování nosoretních záhybů, vzhled dalších vrásky. Koutky úst jsou často vynechán, a propadlé rty tenčí. To vše je vizuálně vnímána jako stárnutí, která nemá sílu vyhrát kosmetika.
Kazí náladu, konstantní nespokojenost s jejich vzhled, pocit, že všechno, co je špatné. Mnozí v tomto stavu hledat útěchu do chladničky. Jam chutné potraviny psychické problémy se rychle stává zvykem. Horší to bude vypadat, tím silnější je touha chopit se stresu koláče nebo velkou část těstoviny se sýrem a kečupem.
Falešný hlad po probuzení
Dalším důvodem pro rostoucí čísla na váze - falešný pocit silného hladu po noční spánek, což nás vede k co nejrychleji sníst. Ale ve skutečnosti je to chtíč - tělo prostě potřebuje vodu.
Pokud si hned pít po probuzení sklenici teplé vody a potom čistit zuby, zejména těstoviny, který obsahuje mátu, pocit hladu nebo silně zaobleny, nebo dokonce zmizí. Důvodem je to, že inhibiční účinek máty Potraviny receptoru, čímž se snižuje pocit hladu a sklenici vody uhasit žízeň po snu.
Co dělat, aby se předešlo problémům s úplnost a špatnými zuby
Nejjednodušší způsob, jak - v souladu s pravidly pro ústní hygienu. Patří mezi ně:
- Kartáčování dvakrát denně.
- Používání zubní nit alespoň jednou denně (večer).
- Čištění jazyka.
- Provádění pololetně profesionální čištění zubů.
- Pravidelné prohlídky u zubaře - nejlépe dvakrát ročně.
- Včasná léčba k zubaři při prvních známkách zubních problémů.
- Včasná léčba běžných nemocí těla.
- Strava s nízkým obsahem produktů, ve kterém hodně cukru a sacharidů.
Je také třeba poznamenat, že někteří zubaři vyžadují čistíte zuby po každém jejich pacienti jedli, a to v pořadí, vede k tomu, že spousta lidí zastávky snacking mezi jídly, má příznivý vliv na zuby a postavu.
Dodržování těchto pravidel jednoduchými umožní vaše zuby po dlouhou dobu zůstat krásná a zdravá, a postava - normální a atraktivní.