Jak chránit svou pleť před zimou
Zdravotní Stav Život / / December 19, 2019
Mrazivém počasí může být noční můrou pro všechny typy pleti - při nízkých teplotách, studený vítr a suchý vzduch z uzavřeného prostoru se suší ji. Je to velmi nepříjemné samo o sobě, a dokonce může vést k bolestivé zlomeniny. Existuje několik způsobů, ale spíše komplex, který vám pomůže zbavit se bolesti zimy.
oblékat komplikovaně
Je samozřejmé, že čím méně je Vaše pleť vystavena nízkým teplotám a větru, tím lépe, ale není znamená, že máte nosit lyžařskou masku nebo zabalit tak, aby bylo možné ohýbat ruce v oblečení a naopak head. Cílem je, aby pečlivě vybrat oblečení.
- Nejlepší zimní oblečení - takový, ve kterém jsou k dispozici speciální prvky, aby vás ze studeného větru a sněhu. To může být speciální tkaničky, utahování rukávy a kapucí, vysoké límce atd Takže vybrat si, co půjde v zimě, nejprve přemýšlet o tom chladu -30°S ledem a větru.
- Pletené čepice a sluchátka může vypadat nadmíru vtipné, ale na rozdíl od dobrého kapucí, nebudou ušetří před větrem. Hood, zejména v případě, že může být utaženy, blokuje cestu větru na obou stranách obličeje.
- Podobně, kožené rukavice bude nejlepší ochranou proti větru a mrazu, než bavlny nebo pletené.
- Nezapomeňte si kupovat společně s šátkem, který může zabalit do krku, a v případě silného větru zavřete polovinu obličeje.
- Nenoste volný oděv a vítr bude zjistit, jak se dostat pod bundu nebo kabát. Pokud jste prostě nemají horní oděv přiléhavé, můžete dát pod několika vrstvami věcí - a nemají prodávat, a nebude mrznout.
- Nenosí špičaté věci, jako je vlna - to může zničit přirozenou bariéru pleti, který zadržuje vlhkost.
Správně pečovat o pleť
I když budete muset vybrat správné zimní oblečení a chůze, zabalené od hlavy až k patě, kůže stále dochází k suchu. A přijde čas něco změnit v péči o pleť se.
Tuhá horká voda dělá tenčí kůže a vlasů, takže musím mít teplou sprchu, bez ohledu na to žádoucí, po studený teplo téměř vařící vody.
Není nutné použít jednoduchý mýdlo - to vysušuje pokožku tolik teplé vody, lepší zvolit sprchový gel s obsahem olejů, hydrataci pokožky.
Kosmetiček doporučujeme zimní často peeling - staré, suché kožní buňky jsou odstraněny a nové jsou plné vlhkosti.
Použijete-li krém na bázi vody, je lepší jej nahradit hydratační s esenciálními oleji, olivovým olejem nebo mandlí. Přečíst balíček - pokud je v krému mají glycerin, sorbitol, serin a alanin, pokožka zůstává hydratovaná déle.
Pokud je vaše pokožka je velmi citlivá, nakládat s peněžními prostředky na péči s laurylsulfát sodný (SLS), což je kůže více propustná.
Nyní zlevněno spousta kosmetických prostředcích pro chladné počasí - různé krémy na ruce a obličej. Ujistěte se, že chytit sám sebe, a to zejména pokud jste často pod širým nebem, pěší i zimních sportů.
A konečně, jeden z nejčastějších problémů - rozpraskané rty. Zvlášť pokud jste jít do lyžařského střediska, nezapomeňte si koupit balzám s SPF, který chrání citlivou pokožku před ultrafialovým zářením, větrem a mrazem, a léčí drobné praskliny. Ale z balzámy s fenolem, mentol a kyselina salicylová je třeba opuštěných - tato balzámy vysuší rty.
Změnit své návyky doma
Nestačí, aby se postarat o kůži na vnější straně - dům v zimě, také bude muset změnit pár návyků.
- Pít vodu. V zimním období je zvláště důležité pít hodně vody - to pomůže udržet vlhkost v těle, a proto zabránit suchou pokožku.
- Buy zvlhčovač. Tato zařízení stojí od 400 rublů (průměrná cena rozmezí 1,500 až 2,000 rublů) a pomoci vyrovnat se se suchým vzduchem v důsledku tepelných spotřebičů a baterií. Obzvláště důležité, aby zahrnovala zvlhčovač vzduchu v noci, kdy vaše tělo zotavuje.
- Jíst správně. Jíst více zdravé potraviny: ořechy, avokádo, tučné ryby. Například Eskymáci, jejichž strava se skládá převážně z mořských plodů a tuku - to rozhodně jim pomáhá udržovat pokožku v dobrém stavu, v drsných podmínkách dálného severu.
- Ústní vody s alkoholem, některé nachlazení, vypsanou pult, stejně jako léky s vysokou Tlak a antidepresiva může zhoršit suchou pokožku, takže si pečlivě přečtěte vedlejší účinky a pokusit se je najít nahrazení.
- Nekuřte a snížit množství alkoholu.
Jak léčit suchou pokožku
Pokud žádný z výše uvedených způsobů nepomůže (nebo si jen nezkoušejte a pokožka je již popraskané), existuje několik způsobů, jak řešit tento problém.
- Léčit praskliny Vazelína a necháme přes noc. Aby nedošlo k obarvení postele a ani jinak mazat, můžete nosit tenké bavlněné rukavice nebo ponožky. Kromě toho, že pomáhají kůži lépe absorbovat vazelínou.
- Kromě vazelínou můžete použít jiné prostředky, například krémy Lubiderm nebo AQUAPHOR.
- Trhliny se mohou nechat reagovat s 1% hydrokortizon masti.
A nakonec - pokud spíte bavlny, zkuste je nahradit hedvábím. Někteří dermatologové se domnívají, že bavlna pohlcuje vlhkost a činí pokožku v suchu.