Žádné výmluvy: „Cvičení!“ - rozhovor s mistrem světa Alexej Obydonnovym

52 km / h. To se vyvíjí rychlost na trati čtyřikrát mistr Ruska a mistr světa Alex Obydonnov. Možná, že tato částka by neměla být tak šokující, ne-li trochu „nuance.“ Alexey nemá pravou ruku a levou část.

Alex - bojovník, což nestačí. Byl zraněn ve věku 14 let, dal sám instalaci - „Nemyslete si, že o velké sportovní“ Ale sport nepustil. Na nesnadné cestě Alexeje k titulu mistra světa v paravelosporte a jeho silný charakter - v tomto rozhovoru.

malé dítě

- Dobrý den, Alex! Děkuji, že jste se účastní speciálního projektu Layfhakera.

- Dobrý den, Anastasia! Vždy rád.

- rakouský psycholog Alfred Adler řekl: „Dětství - doba mnoha otázek, možností a následků.“ Jaké otázky budete ptát dítěte, a to vedlo k jaký vliv?

- Měl jsem nezodpovědné dětství. Čím starší jsem, tím víc ponořen do subkultury „mladíků“ v pozdní 1980 - brzy 1990s.

Jsem z malého průmyslového města v Moskevské oblasti (Likino-Dulyovo - cca. autora). Existuje mnoho továren. Proto všichni moji přátelé, tak říkajíc z proletářských rodin. Rodin, kde rodiče jsou stále plné ruce práce s jejich prací a děti jsou ponechány samy sobě. Kromě toho bylo 1990 ročník.

Země se rozpadá - dospělí nebyli až do naší výchově.

- Co závislí?

- Jediná společnost, vedl jsem sportovní vyžití. Studoval jsem nějak. Všechny mé zájmy byly spojeny výhradně s sportů nebo s rodinou. V letních měsících hraní pro fotbalové reprezentace města, a v zimě - pro hokejové (hokej). Pomáhal jsem svou matku v zemi a po celém domě. Peníze byly vniknutí.

- A co jste chtěl být, až vyrosteš?

- truckeři. Můj otec byl řidič. Ale působil na malých strojích. A můj ideál byl - velká auta, jezdit.

Mimochodem, tento sen zázračně transformovány a zhmotnil v mém životě. Když mi došlo k nehodě, I „zavřeno“ tento sen v mém podvědomí. A pak, v '34, jednou jsem jezdil na kole a mi to došlo - protože můj sen se stal skutečností! Cestoval jsem na půli cesty po celém světě, i když ne velké auto a kolo. Ale tento zvrat štěstěny je ještě zajímavější. :)

- Jste „close“ v podvědomí tohoto snu. Co jiného si sám zakázal myslet po zranění?

- O velkých sportů. V našem městě došlo k vážné tým v hokejové, trenéry a předpověděl mi dobrou budoucnost. Myslel jsem, že bych mohl nějak být realizovány v tomto směru.

Po zranění musel vzdát tyto myšlenky, protože jsem věděl, že myšlenky na „nerealizovaných možností“ - je to začarovaný kruh, ze kterého je těžké pak se dostat ven.

- Kde se 14-letý tolik moudrosti?

- psychologické pozadí toho všeho, samozřejmě, jsem si uvědomil až mnohem později. :)

Kde vzali predispozice dělat správné závěry a chovat se racionálně, já nevím. Ale stejně tak se stalo, že jsem dával sám správné mentální bariéry. To ovšem neznamená, že jsem ukončil ke sportu, ale já jsem se distancoval od toho, aby nedošlo k způsobit sami psychické potíže.

Asi hrály důležitou roli věk. Bylo mi teprve 14. Neuvědomil jsem si vážnost mnoha věcí. Plus přátelé neodvrátil - přijali jste mne jako předtím.

Byl jsem „štěstí“, že tragédii došlo na 14 let namísto tří let později.

Pak bych se pravděpodobně položil otázku budoucnosti práce, rodina. Odpovědnost za své vlastní budoucnosti by mě rozdrtit. A tak - neuvážené. Byl jsem dítě, tak psychologické adaptace se podařilo projít rychle a bez větších problémů.

uskutečnění

- A co se stalo pak?

- Na cestě jsem začal objevovat lidé, kteří podpírána a vedena ve správném směru. Jedním z prvních byla Světlana E. Demidova. Byla sots.rabotnikom poznal mě, přišel a řekl: „Nemůžeš se zavěsil, odpočinout si rok od školu a pak studovat až 9. a 10. stupeň a vstoupí na ruský státní sociální University. "

Udělala to mi jasné, že moje budoucnost závisí na hlavě a na mé touze žít. I vzal velmi vážně svá slova.

- A já jsem RSSU?

- Ano. Tam jsem se setkal další dobrý člověk. Vasilij Žukov - rektorem této univerzity. Před vstupem, musím ho vidět. Řekl mi: „Neboj se - budete skládat zkoušky z obecných důvodů. V sociálních a každodenních podmínkách tam nebudou žádné problémy. To vše záleží na vás. "

S tím začal poznání, že jakákoli omezení nejsou objektivní. Jsou to čistě subjektivní. Je to čistě moje představy o společnosti a okolní realitou.

Studium na univerzitě (a žil jsem po dobu 5 dnů v hostelu se vším zacházet sám) vštípil důvěru v sebe a své schopnosti. Uvědomil jsem si, že bych mohl být realizován, protože mám mysl, vůli a oheň v jeho očích.

- Opravdu bude fungovat sociální pracovnici?

- Spíš jsem si uvědomil, že se jedná o počáteční fázi mého adaptace. Mám znalosti a dovednosti, které by mi později pomohla najít nějaký způsob. Co? Oni byli myšlenka jít na postgraduální studium nebo druhého stupně. Ale stejně tak se stalo, že poté, co obdržel diplom, zůstal jsem zaměstnance univerzity.

- A co sport?

- Sport neopustil kdekoliv. Jak jsem již řekl, zakázal jsem přemýšlet o sportovní kariéry, ale přesto i nadále sportovat.

V 16 letech jsem začal kulturistika. Právě tam, „Lubero“ a tyrani se staly módní. Moji přátelé také svítí - jsme začali v suterénu našeho pětipodlažní budovy. vykopali jsme díru, přinést činky a závaží, které byly otcové. Přišel jsem s sebou speciální pomůcky - činky svázané a „placky“ na hadry, dát na ruce, a... že jsem to udělal. :) Ukázalo se, že mohu houpačka biceps a triceps dokonce, nemluvě o nohy, tisku a jiných částí těla.

Kulturistika kamarády, ale rychle unaví. prozanimalsya jsem jim, a to až do 30 let. Byl to také způsob, jak se prosadit.

Měl jsem tu nejkrásnější nohy raskachennyh všechny tahy ve městě.

- Dívky reagovat? :)

- Ano. Při břišní cvičení v hale, přišli a nepřál dýchat tak hluboko, a pak dostával do žádné školení. :)

- Proč nahradit bodybuilding přijít zaplavat?

- Začal jsem mít zdravotní problémy. Kulturistika jsem pracoval bez trenéra - pochityval časopisy, naslouchat radám ze stejné samouk, jako já. Nikdo není pod kontrolou své zdraví, a to buď před nebo po tréninku.

Za posledních 30 let, mám každý den chodit do práce v Moskvě (2,5 hodiny na 2,5 hodiny Back). Po práci jsem šel do posilovny. Samozřejmě, že je to velký funkční zatížení. Cítil jsem, že se zdraví začalo klesat: vyvinuté srdeční problémy, páteře, vazů.

Chápu, že nemůže jít do pravidelné lékaře - upekut do nemocnice a bude čerpána jako vetchý dědeček. Sportovními lékaři mohli dívat na mě prizmatem práva a vyvodit objektivní závěry. V roce 2008 jsem přišel do Centra pro sportovní medicíny Kurska.

Když jsem překročila práh této instituce, můj život se obrátil o 180 stupňů.

Out of Control

- A co se stalo?

- Ne, že jsem tam byl na nohou, na klinice jsem se setkal s další skvělý člověk, ředitel Zurab Ordžonikidze Givievich centrem, který se otevřel mi dveře do profesionálního sporty. Na konci léčby, on mi zavolal a řekl, že mám velmi silný potenciál ve sportu. Jediné, co potřebujete vybrat nějaké paralympijských vzhled.

- Co si vybrat?

- Vůle osudu jsem se dostal do plavání. Přišel jsem do trenéry dětské sportovní školu №80 - rodinné dvojice Alexander a Elena Schelochkovy. Oni věřili ve mne, i v době, ve které jsem k nim přišel, trochu pozdě začít plavání kariéru.

Pouhých šest měsíců později, jsem provedl CCM, o rok později - mistr sportu, dva se stal mistrem Ruska v Moskvě relé. Jsem fanatický přístup k tréninku, protože jsem si uvědomil, že to byla moje šance. Nemám času nazbyt. Je třeba si uvědomit, že příležitost byla udělena.

- Jak ses dostal ven z bazénu u cyklostezky?

- V plavání ruský úroveň Rychle jsem dosáhl, ale dosah mezhdunarodku bylo neskutečné. Tvrdá konkurence - pro vstup do národního týmu, musíte být minimálně, vítěz světového šampionátu.

V té době jsme začali vyvíjet na kole. Od nuly. Mé tělo je již přizpůsoben fyzické aktivity. Měl jsem skvělý anaerobní trénink (kulturistika) a aerobní vytrvalosti (plavání). Ocenil jsem potenciál a uvědomil si, že ve sportu, kde nejsou žádní konkurenti, mám výraznou konkurenční výhodu. Jediným problémem bylo - naučit se jezdit na kole.

- Jste dítě nechodí?

- Cestoval. Ale musel jsem si odpočinout od 14 do 34 let. Když jsem šel do svého trenéra Alexeje Chunosova, řekl mi: „Nohy určitě blázen, ale jak se vám jít?“.

Ve světě neexistuje paravelosipedista s podobnými zraněními, jako je moje.

Je tam jeden Číňan, jehož ruce byly amputovány obě ruce, ale dva, i když, a „nižší“, aby si ruce ještě jednodušší. I nesmysl - jedna ruka není zcela, druhý - z části.

První šel volně, nemohl řadit. V Krylatskoye veslování kanál tam podél jeho cesty, na kterých vozy doprovázet sportovce. Chunosov mě na kole a řekl: „30 m až do konce přímého pedálu hodu, role skútr, razverneshsya a zad.“

- Madness!

- Po dvou týdnech tréninku, šel jsem do ruského šampionátu v Orlu. :) Tam byl U-turn na hoře - pedál hod nebylo nutné. Ale warm-up před startem jsem letěl do příkopu. Běžel jsem do dopravní policie spěchal na pomoc. Jel jsem jim - nedej bože, podívejte se na organizátory, budou odstraněny ze soutěže. Naštěstí jsem vyšel na startu, provedení a obsadila druhé místo.

- Stále jet bez brzd?

- Bike postupně přizpůsobit. I našel americký triatlonista - Hector Picard. Má velmi podobné zranění. Kontaktoval jsem ho. Začali jsme s trenérem se učit ze svých zařízení. Dal mi spoustu cenných rad v raném stádiu.

- 52 km / h na trati! Neboj se?

- Při tréninku, když jdete na svazích, tam je také 70 a 80 km / h. Maximum jsem měl - 88 km / h. Někdy, adrenalinové rohlíky u konce a vy přistihnete, myšlení - „Proč?“. Koneckonců, můžete jít dolů pomaleji a bezpečněji. Ale v závodě to pomůže - adrenalin pomáhá odpojit od všeho cizímu.

I když, samozřejmě, paravelosport - docela traumatický sport. Extreme asi jen lyžování. Ale je tu sníh a můžete přeskupit na podzim.

Takže sportovce v cyklistice - skutečné bojovníky.

Pokud si nejste bojovník v tomto sportu nechcete přijít, a pokud přijdou, pak rychle soleshsya.

loďstvo

- Proto je ruský tým na paravelosportu tak málo lidí?

- Nejenže. Nyní, například v národním týmu, tým 13 lidí. To hendbaykery (ruční kolo), tritsiklisty (tříkolky pro děti se silným stupněm DMO) a My - „klasiky“. „Classics“ a soutěžit na trati i na silnici. Hendy a tritsiklisty - jen na dálnici. 20 paravelosipedistov - to je pravděpodobně strop, který bude obtížné prolomit. Vzhledem k tomu, že má vážné logistickou základnu pro cykloturistiku.

Shromáždit skupinu 5-6 osob a poskytne mu tréninkového procesu, musíme miliony (kola stojí od 100.000 na start a až 500 tisíc rublů ze závažných problémů, a podporu stroje, plus rychlost kočáru a mechanici, celoroční organizace pro výcvik ve výcvikovém táboře a účast v soutěžích, plus plné velobaza s plným box ...). Který z ruských regionů připraven pro takové investice?

S vývojem téže výpravy - žádný problém. Co potřebuji plavce? Bazén, plavky a sluneční brýle. Jízda na kole je mnohem dražší. Rozvíjet sport nesmírně obtížný v naší zemi, a to zejména ve velkých množstvích. To není plavání nebo atletika, kde logistické a organizační investice v dobách méně.

- Chcete říct, že na Západě se tento věci jsou lepší?

- V Evropě, obrovské množství hendbaykerov. Na jedné šampionátu v Německu jsou deklarovány každoročně 150-200 lidí. Mají jiný systém. Vysoké penziony, mnoho dobrých silnic, takže prakticky každý se zdravotním postižením může koupit hendbayk a sebevzdělávání.

- V Rusku, nejsou tam žádné silnice na cvičení?

- Cvičení je nutné po celý rok. Toto je první. A za druhé, výcvik v Rusku nebude dát mi, že úroveň vzdělávání, které budou mít nárok na medaili. V Evropě existuje možnost v rámci stejných cvičení 1,5 hodiny řídit po pláni, 1,5 - pro smíšený profil, 1,5 - do kopce. V Rusku, ve skutečnosti pouze track - existuje tolik různých oborů silnic. Tam Soči, ale je tu šílený provoz, Adygea, ale tam jsou rozbité silnice.

- Kdo zaplatí za školení v zahraničí?

- sponzoři. Nebo spíš, nyní výcvik proces je založen na třech pilířích: federální úrovni (podpora ze strany Ministerstva), regionální (podpora vlády v Moskvě, pro které stojíme) a podnikání.

Nyní jsme vytvořili první ruský paralympijského cyklistického týmu - to Projekt „Armada“. Jejím generálním partnerem - Research and Production Corporation „Uralvagonzavod“ jsme spolupracuje již třetím rokem, a to do značné míry ovlivněn úspěch týmu.

Dostaneme pracovní model, který vám umožní připravit world-class sportovce. Kteří nejsou jen jít do soutěže, ale přinášejí medailí.

- Jste připraveni na olympijských hrách v Rio de Janeiro?

- Samozřejmě. Vše pro nic za nic. Před osmnácti měsíci, řekl jsem - „To se stane mistrem v Mexiku, ale nezapomeňte na hlavní cíl - 2016“. Nyní, po 3 měsících příprav této hospodářské soutěže (2 na Kypru a 1 v Itálii) a na začátku, budete potřebovat trochu odpočinout. Ale v červnu, začnou přípravy na mistrovství světa na silnici, která se bude konat v srpnu ve Spojených státech.

Obecně platí, že plán je velmi těsný. Srpen 2013 - Světový pohár, dálnice. 02. 2014 - Světový pohár dráha. Srpen 2014 - Světový pohár, dálnice. 02. 2015 - Světový pohár dráha. Září 2015 - Světový pohár, dálnice. 02. 2016 - Světový pohár dráha. Srpen 2016 - olympijské hry.

- Ty rodina je vidět alespoň někdy?

- komplexní téma. Mám 2 měsíce nebyl doma, a číslo 1 je již znovu na dovolenou. Když jsem byl ve výcvikovém táboře, přepravovaného nákladu, jako je kyselina sírová, hořel v jeho mozku, všechny ostatní myšlenky. Říkám: „Ach! Byl jste v Itálii. " A nebyl jsem v Itálii, nic jsem neviděl - ráno vstal, jedli, šel do posilovny, přišla a padla do postele, vstal, povečeřeli a šel spát. A tak každý den.

Ale jeho žena je ještě těžší. Mám sport, který spaluje všechno, a to pouze bytovuha svou ženu. Dcerou příliš těžké, ale pro ni každé návštěvě papeže - je svátek.

- Alexei, a to stojí za to? Worth sportech jako oběti?

- To je moje šance. Mohu si uvědomit sám o 200%. I mohou využít nejen rodiny, ale i ze země.

- Dejte mi prosím čtenářům rozloučení Layfhakera?

Nedávejte kariéru a vydělávat peníze v popředí. Cvičení! Jsem rád, že dnes mnozí uvědomili, jak důležitý je sport, jaké výhody přináší a jaké obzory otevřít. Z tohoto důvodu, mnozí i po práci je chodit do posilovny. A pro ty, kteří si ještě nevšiml, že rozruch, chci cítit, jakmile to bude možné. Sport pomáhá najít mnoho zajímavých v sobě poznat zajímavé lidi. Sám jsem šel přes něj.

- Velká slova! Díky za rozhovor, Alex!

- Děkuji vám za váš projekt!