Jak přežít sezónu chřipky a akutních respiračních virových infekcí, aniž by na kliniku

Všude kolem nemocných. Jak a proč?

Viry, které způsobují nachlazení, více než 200. Jsou snadno přenáší z člověka na člověka, takže se stávají nemocní celé kolektivy, a to zejména ve škole nebo v práci.

Je těžké říci, proč jsme si špatně, když je to čím dál chladnější. Zatímco tam je jen spekulaceDva interferon-nezávislý dvouvláknová obranných strategií hostitelské RNA indukovaného potlačení nachlazení viru při teplotě tepléŽe studená slizniční ochranná funkce je oslabena, takže viry snadno proniknout do těla.

SARS obvykle snadno přechází po dobu 7-10 dní, ale existuje více a chřipka - virové onemocnění, který je podobný běžnému nachlazení, ale probíhá mnohem těžší. Chřipka může způsobit řadu komplikací, které jsou obtížně léčitelné.

Myslím, že jsem nemocná: horečka, slabost, výtok z nosu. Co dělat?

Vyhledali lékařskou pomoc co nejdříve. Mnohé nemoci začínají v přesně stejné - se společnými příznaky zánětu a slabosti. Ale to, co jsme se při nachlazení, a může být něco vážnějšího - stejný virus chřipky. Samoléčba je ještě horší než žádná léčba vůbec. Pokud dáte diagnózu s pomocí Google, budete možná muset být léčen není jedno onemocnění, ale několik. Proto žádné výlety do lékárny se poradit s odborníkem.

Lékař lepší věci do vašeho domova.

Za prvé, v oslabeném stavu není až turistiku do nemocnic. Jen si to představte: čekáme na recepci, kde jsou dva lidé - jeden kašle, kýchá jiný. Pak jsme si sednout na židli u dveří skříně, ze kterého právě zvýšené pacienta s chronickou zánětu vedlejších nosních dutin. Dokonce i v soukromých klinikách, je pravděpodobné, že vyzvednout několik infekcí, a zdarma, s fronty pro celé chodbě, epidemiologická situace je složitější.

Je pravda, že volat lékaře doma má své nevýhody: local terapeut obvykle silně zatěžovány a nemůže být vždy rychle reagovat na léčbu. Navíc, mnozí nejsou připraveni volat lékaře jen proto, že o kašel a rýma, doufat, že všechno půjde samo. Ale to není to nejlepší pozice: čím dříve léčba začne, tím lépe tělo bude přenášet nemoci.

A jaké jsou možnosti, s výjimkou zavolat lékaře doma?

S lékařem lze nalézt online. Jak to udělat, je tu app SmartMedKterý MTS vyvinula společně s odborníky z sítě klinik „MEDSI“.

V aplikaci, můžete rychle vyhledat lékařskou pomoc - a to doslova 15 minut po ošetření. Nainstalujete aplikaci, přihlaste se na to a vyberte požadovanou funkci: Domluvte si schůzku, nebo on-line konzultace.

On-line konzultace levnější na plný úvazek příjmu. Kromě toho, s aplikací nemusíte trávit čas se dostat na kliniku nebo čekání lékaře doma.

Jak pomoci sami během nemoci?

Pomáhají tělu vyrovnat se s virem může být takto:

• Pijte dostatek tekutin, nejlépe - pro rehydratační roztoky nebo kompotů.
• Často čistit prostor, ve kterém otlozhivaetsya pacient.
• Ujistěte se, zvlhčovat vzduch, aby bylo snazší dýchat. Relativní vlhkost by měla být 40-60%, nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout s pomocí zvlhčovače.
• Vezměte symptomatické agenti nachlazení, bolesti v krku a bolesti hlavy.

Kam se mohu obrátit, pokud jsem se cítil hůř v noci?

Nachlazení je častým jevem ve večerním horečky, začne kašlat a sytič intenzivnější bolest hlavy. Je obtížné pochopit sami sebe - to je normální průběh nemoci nebo poruchou, kvůli které nezbytně nutné upravit léčbu.

Příloha SmartMed terapeuty a pediatry po celý den. Nechte si poradit, co můžete, a na půlnoci, a ve čtyři hodiny ráno.

Celá historie stížností s kartou, výsledky zkoušek a úkoly jsou ukládány v aplikaci tak, že lékař ve službě bude schopen rychle pochopit svou situaci a poskytnout odborné poradenství.

Co můžeme udělat pro to neměl být napaden?

První věc, která má být očkována proti chřipceJe to nachlazení nebo chřipka? Prevence, příznaky, léčba. Je to jediný nástroj, který snižuje riziko dostat chřipku.

Nicméně, od SARS vakcína nechrání, takže je potřeba prevence dalších opatření.

Je virus může skrývat?

Útěk je nemožný, ale můžete snížit riziko infekce.

1. Umyjte si ruce. Nejvíce nachlazení je přenášen pomocí vzdušných kapének. A ty „kapky“, ve kterém vysoká koncentrace bakterií nebo virů, jsou uložena na klikách dveří, madla ve veřejné dopravě, na stole v kanceláři - zkrátka na všech površích. Čím častěji se dotýkáme rukou různých subjektů, tím lépe naše šance na získání nemoci. Rozhodně se nedotýkat nic nemožné, ale můžeme alespoň umýt ruce často. Obyčejné mýdlo a voda je dost zabít většinu patogenůpoučení pacienta: nachlazení u dospělých (Pokročilé funkce). V každém případě nést láhev antiseptické na bázi alkoholu - se získá, když se umýt ruce není nikde.
2. Větrat. To je nejjednodušší způsob, pro dezinfekci vzduchu, což snižuje koncentraci virů a bakterií v místnosti.
3. Nemění na tom, v davuFakta o běžné nachlazení. Čím více lidí potkáte, tím větší je šance setkání s nosičem infekce. Snažte se být v přeplněném dusno místnosti.

Je možné posílit imunitní systém?

Finanční prostředky, které by mohly „vylepšit“ imunitní systém neexistuje. ani EchinaceaEchinacea a nachlazeníNebo probiotika, nebo vitamin C nevykázalohttps://nccih.nih.gov/health/flu/indepth účinnost v prevenci SARS a chřipky.

Ale imunitní systém skutečně potřebuje. Pouze nezvýhodňuje lektvary z bylin a není žádný zázrak pilulkaChřipky a nachlazení: Pod lupouA zdravý životní styl. Takže v průběhu epidemie nachlazení je velmi důležité správné jíst, jíst více ovoce a zeleniny, cvičení, chůze a spánek. Ano, zní to nuda, ale funguje tonachlazení.

Měla jsem nosit masku na ulici?

Většina nachlazení - virové onemocnění. Virové částice jsou tak malé, že maska ​​nebude moci zadržet. Na druhou stranu, viry se šíří kašlem a kýcháním s malými kapičkami slin a hlenu. To je proti nim maska ​​práce.

Vzhledem k tomu, maska ​​je lepší nosit ty, které již nemocný, aby nedošlo k ohrožení ostatních. A nezapomeňte, že po dvou hodinách za použití jakékoli masky sám se stává zdrojem infekce, protože shromažďuje příliš mnoho virů a bakterií. Tak, že maska ​​je třeba pravidelně měnit.

A pokud nemám rýmu a další onemocnění?

s SmartMed Můžete přístup k řadě odborníků: terapeut, gastroenterolog, endokrinolog, kardiolog Laura, alergolog, a ještě k tomu porodník-gynekolog. Tito odborníci pracují v nemocnicích „Medsi“, mají potřebné znalosti a zkušenosti.

stáhnout SmartMed