Jak zůstat pozitivní v negativním stavu?

Life - je konstantní posloupnost radosti a neúspěchů. Jak se chovat, když jste dobře, každý ví, ale co dělat, když se cítíte špatně? Negativní situace může prohrábnout i ty nejotrlejší optimisty.

Zde je několik tipů, jak zůstat pozitivní bez ohledu na to, co se děje.

Poučit se z nich

Většina negativních situací - je to zážitek. Samozřejmě si nemyslíme, že o něm v té době. Ale pokud si odváží jít přes bolest a nepohodlí, bez ohledu na to, budete mít jedinečnou příležitost dozvědět se něco, a získat prestižní zkušenosti. Snažte se získat co nejvíce z této situace a snaží se zabránit jeho opakování.

nalézt podporu

Není třeba, aby se pokusila vyrovnat se sám v domácnosti. Po obdržení podpory od svých blízkých přátel nebo rodiny, můžete nejen vybrat ze současné situace, ale také posílit váš vztah s těmito lidmi.

Soustředit se na to, co můžete opravit (a uvolnit to, co nemůže)

Nemůžeme kontrolovat všechno. A to všechno. Ale to, co můžeme udělat, je zaměřit se na to, co může být opravena. Pokud jste v negativní situaci pokus kontrolovat, co nemůžete kontrolovat, vám bude ještě horší.

Například, pokud potřebujete letět na schůzku, a letadlo bylo zpožděné, že nemá smysl se starat o tom, zda byl let zaslána nebo bude zrušena úplně. Je to mimo tvou kontrolu, proč má smysl se starat o to? Kontakt se svými kontakty na tomto setkání a vysvětlit situaci, nebo se pokusit rezervovat další let, aby se tam dostat co nejrychleji.

Praxe soucit pro sebe

Každý negativní situace - je to šance na praxi velmi užitečná dovednost - soucit pro sebe. It soucit, že ukážeme na sebe, je přímo úměrná kvalitě našeho života.

Nepleťte si to s selhání převzít odpovědnost za své činy nebo je to možné dát si přízeň. Poněkud, to je přijetí faktu, že jste také člověk a může udělat chybu, taky.

Nezapomeňte, že i toto musí projít

Jak jsem uvedl výše, život - je série radosti a neúspěchů. To znamená, že porucha přijdou na turnu a radosti. Naším cílem v tom všem - pokusit se poučit se z neúspěchu maximální možný, nebo pochopit, jak jsi silný.

Na konci, nezapomeňte, že negativní situace vždy vést k nepohodlí a dokonce i bolesti. Ale na tom, jak budete procházet těchto situacích bude záviset na tom, kolik můžete získat od nich.

1. Učte se od negativních situací
2. Najít lidi, kteří vás podporují
3. Obnovit pouze to, co můžete opravit
4. Nenechte vyčítají sami
5. Nezapomeňte, že jde všechno

Podle následujících pět tipů, které budeme cítit mnohem lépe v každé situaci na horské dráze života.