Proč jsou všichni nadšeni s fotbalem: historii cvičení

Někdo přesvědčen, že ženy nemohou láska fotbal. Někdo si myslí, že když dívka jako fotbal, to předstírá, že k rukám chlapců. Osobně nevysílají sledoval a přemýšlel, zápasy, jaký druh magie vytáhne lidí na obrazovce, tak v terénu. Jeden trénink v rámci projektu "Tvořím sám„Měl jsem dost si uvědomit, že mýty o dívky - nehorázné lži a fotbal je krásný. Je na této lásky, a podlaha je irelevantní.

Účast v programu adidas «Tvořím sám„- to je moje hledání dokonalé sportu, který bude trochu nudit, mnoho dobrého, a něco jiného, ​​co lákat a dělat ponořit se do tréninku.

Prošel jsem hodně: od box na Body-baletz antigraviti na šplhání. To bylo na přelomu fotbalu.

Proč fotbalista Endurance

Náš trénink začal, když se nebe se stmívalo. A to je skvělé, protože současně s nástupem tmy ustoupila teplo. V případě, že teplota vzduchu musí být nejméně jeden stupeň víc, nevím, jestli bych mohl vydržet trénink, nebo ne. Mohlo by se zdát, že se jedná o oblíbený jogging. Dobrý warm-up, speciální cvičení, rehabilitace. Ale proč tedy košile zcela ponořen do 20 minut po tréninku?

Nepijte vodu, trenéři řekl. Bude to zábava, ale slíbil.

Nemylte se. Podle jejich odhadů v průměru, se zabýváme v zóně tepové frekvence o 160-170 tepů za minutu, někdy skákat do pásma nad 180 ° C. Nezkušený člověk není schopen udělat, a jen špatné. Fotbal opravdu vyžaduje spoustu síly, i když z výkonu zdát elementární.

Proč koordinace fotbalista dobře

Po warm-up, jsme zkoušeli nejjednodušší pohyb. Co je tak obtížné překonat krátký překážku Samozřejmě, pohybující se nasazovací krok vpřed zády, zvedl nohy? Tytéž školní cvičení, kromě kouče připomenout, že tělo naklápění dopředu s jistotou postavit na vlastní nohy.

Co obtížné je vrátit míč mezi nohama, krouží kolem, řídit jej na cestě na malý trojúhelník?

Nevím, co je velký problém, ale je to hrozně těžké. Soudě podle komentářů, které ostatní účastníci byly vydány, nebylo to snadné. Pravděpodobně zvenčí to vypadalo směšně: moře chyb, odjel kdo ví, kde kuličky, zpocené dívky ze stresu.

Ale je obtížné posoudit, jak jsme se dívali. Veškerá pozornost strávený na něm udržet míč. Ale ne jen hráči dívat se dolů a před ním. Jak to dělají? Nevím, ale já chci.

Proč hráči nepotřebují zdvořilost

Když jsme více či méně zvyklí na míčky a dokonce přestal bát jich porazit trenéři okamžitě přidal adrenalin do akce a poslali účastníci soutěžit. Úkolem nebylo příliš obtížné: srazit míč soupeři, aniž by ztratily svůj vlastní.

Trest za promarněnou míče byly jumping, prkna a další cvičení, která po válce kuliček Zdálo se odpočívat.

V této fázi, tam byl pocit, že značky se snaží vyhrát, to je dobré sportovní vášeň. A i když jsem nebyl proti tomu, aby relaxovat, táhnoucí se do strany, stačí dát si míč by nesportovní.

A pak začal nejdůležitější věc - hru. Byli jsme rozděleni do týmů, přidělovány soupeři pole site, dát brány. A odtud jdeme.

Stejně jako já rušena zdvořilost a zvyk udržovat větší vzdálenost kolem jiných lidí. Tak to bylo nepříjemně blízko běžet do podivné dívku posílá míč z ní pod nohama. Koneckonců, můžu ho dotknout. Co když jsem strčit to?

Zatímco jsem se tak trápil, mám největší měděný způsobem odveden kouli několikrát a můj tým vstřelil gól. Nebyl čas na zdvořilosti.

Zdvořilost na poli na cokoliv, nahradí konvenční výpočet síly a hbitosti.

O jeho vlastní zranění se vám, že to je možná důvod, proč se nikdy nedostanou. Klikové převalí, je třeba, aby míč na opačném konci pole. Odčítání, projít, zachytit.

Dokonce jsem se dostal před bránu, ale z mého udeří míč šel přímo k přepážce. Minulost, ale tentokrát budu snít po dlouhou dobu. Vzhledem k tomu, mám stejný na ně! A nezajímá, že jsme hráli mnohem zjednodušených pravidel a pole bylo čtyřikrát méně než v době této hry. Porazil jsem na branku. A že jsem se nedostal, takže je to jen tam cvičit.

Mimochodem, jsme se konečně porazit soupeře. Teď už vím, proč se po bránu týmu objetí a fanoušci šílí. Proč? Pokud máte rádi fotbal, víte taky. A pokud se vám nelíbí, pak jít hrát, tam bude rozumět tomu, co se děje.

Proč je fotbal čerpá mozek

Pocení, jsme skončili tradiční protahovací cvičení. Levá pocit, že mám něco pochopil a neměl pocit, že fotbal může dát víc. Koneckonců, ve skutečnosti, na hřišti, jsem nesledoval, sotva mít čas, aby pochopili, co se děje pod nohama.

Trenéři potvrdily, že plně ocenit fotbal, trochu tréninku. Především proto, že musíme pracovat hlavou ve fotbale.

Když přijde začátečník hrát, bez ohledu na to, kolik toho ví a umí. Možná nevíte, žádná pravidla, a nechápu, proč potřebujeme útočníky a obránci. Stále se musí naučit mnoho věcí: jak se pohybovat, jak vypočítat síly, jak se cítit míč, jak předvídat soupeře akce. A, samozřejmě, budou muset hrát s týmem.

Ale je to pak, když budete sedět pevně dolů na fotbal. A začít se zaregistrovat na školení "Tvořím sám„A již pochopili, proč každý je blázen o tomto sportu.