16
Zobrazení
Nutit sami spustit docela těžké. Věřte mi, vím, o čem mluvím. Ale někdy to stojí za to překonat sami výše dvou cvičení, aby se konečně cítit nezapomenutelné zážitky potěšení - pokud jste se ucházel o 8 km a nohy i nadále pokračovat kupředu a začne zdát, že způsob, jak uniknout věčnost.
Ale je těžké popsat slovy, a je nepravděpodobné, že takový důvod může sloužit jako podnět pro trénink. Ale možná změníte názor po přečtení následujících 15 důvodů, proč rozběhnou.
Ale i přes všechny výhody, pokud máte stále pocit nepohodlí při běhání, je lepší poradit se s lékařem. Pokud lékař říká, že jsi v pořádku a jogging neublíží, tak proč ne zase na trenéra. Možná, že děláte něco, co není v pořádku.