Jóga Monkey - plná bez jóga kurz pro začátečníky a nejen
Sport A Fitness / / December 19, 2019
Pokud se rozhodnete pro praxi jógy, ale nevíte, kde začít, začněte s instalací na smartphonu Yoga Monkey programu. S ním budete nejen učit výkonnosti jednotlivých cviků, ale také být schopen projít komplexní tréninkový program.
Jóga je natolik univerzální praxí, že každý člověk může najít v něm něco užitečného pro sebe. Některé jsou primárně přitahováni duchovní složkou, která vám umožní zlepšit psychický stav, najít klid a vědomí. Pro ostatní jógy - je to jen soubor dýchání a tělesné cvičení, jehož prostřednictvím můžete získat flexibilitu, posílit vazy a zlepšit celkový zdravotní stav.
Bez ohledu na cíle můžete nastavit pro sebe a začal praxi jógy, budete určitě přijde vhod Yoga Monkey app. Jedná se o jednoduchý a dostupný způsob, jak se seznámit vás se základními pózách a jógy programů, a také pomůže vypořádat s pravidelně.
Hlavní okno Yoga Monkey Program má tři karty. První z nich obsahuje sadu cviků, každá je navržena pro svůj účel: vyřešit problémy s nadváhou, se vypořádat s nespavostí, zlepšení nálady - zkrátka pro každého.
Ve výchozím nastavení je tento program je jen pár komplexy, a všechny ostatní lze stáhnout z Google Play. Tady oni mají obrovské množstvíA všechny jsou zcela zdarma. Cviky jsou doprovázeny jasnou ukázkou implementace technologií a podrobných hlasových pokynů, ale bohužel jen v angličtině.
Na druhé záložce, jsou uživatelé vyzváni k vyplnění plný jógy kurz - od začátečníků až po mistra. Každý den, budete očekávat nové cvičení a nové úkoly, s další lekci nebude otevřít až do dokončení stávající. No, sledovat její průběh je třetí karta, která zobrazuje kalendář s poznámkami o provedených školeních.
Jóga Monkey je jedním z mála programů, které nabízejí kompletní kurz jógy, s zcela zdarma. Pokud jste právě začíná praktikovat tento krásný výhled na fyzických a duchovních cvičení, ujistěte se, že se snaží, aby to spolu s Yoga opice.