Triathlon a rodinného života
Sport A Fitness / / December 19, 2019
Jakýkoliv sport, pokud nechcete jen přinést ve formě, ale také chtít zúčastnit soutěží, a dokonce ukazují dobré výsledky tam, vyžaduje čas, peníze a soustředění. Například přípravný tréninkový plán na «poloviční» (Ironman 70,3) může zahrnovat šest ze sedmi dnech tréninku, trvání jednoho tréninku - 3 hodiny nebo více. To znamená, že pokud chcete ukázat opravdu dobré výsledky, nikoliv plazit k cílové čáře téměř hned vedle rekordním čase studenta. Teď sem práci a rodinu, nebo spřízněnou duši, a budete si uvědomit, že puzzle nemůže sejít.
Co je třeba udělat, a je možné sedět na dvou židlích, pozemků a svého partnera a své jízdní kolo? Myslím, že je lepší poslouchat kořeněného radu. ;)
Susan Lac - triatletka se zkušenostmi, a každá nová sezóna se chystá rozvést se svým manželem. Když spárována, jak závislý na triatlon, pak není žádný problém. Nikdo se urazí, pokud se rozhodnete jet na kole v sobotu 4:00 od té doby můžete udělat totéž. Spárované každý pochopí, jak mnoho úsilí a časově náročné cvičení, ale přináší vzrušení dosáhnout nový osobní rekord, nebo účastnit se závodu. Obvykle spory jsou vzhledem ke skutečnosti, že někdo snědl špatné provozní občerstvení nebo koupit dražší oblek. Ale to není tolik vliv na vztah. Jste pořád spolu.
Co děláte, když se začal zajímat o triatlonu, a druhý jako výsledek byl vynechán a není nadšený novou vášní manžela? S cílem lépe pochopit fenomén „Triathlon rozvodu,“ Susan se obrátil na rodinnou poradce Ben Caldwell. Kromě jeho doktorát Caldwell šestkrát skončil na Ironman, takže je jako nikdo jiný chápe tento problém.
Takže, ať už pár může skutečně dostat k rozvodu, protože triatlonu?
Tento jev je opravdu reálné. Tréninku často způsobit závislost a odborné přípravy triatlonisty jsou časově náročné a poměrně dost peněz. Peníze a čas - dva důvody, proč se nejčastěji přísahají dokonce jednoduché dvojici. Takže, víte, argumenty jsou prakticky nevyhnutelné. A pár, kteří nejsou připraveni na Deep Dive sportovní jeden z partnerů začne mají potíže.
Dr. Caldwell pracuje s mnoha párů, v nichž jeden z partnerů byl vážně vášnivý triatlonu, a dobrou zprávou je, že situace není tak beznadějný. Pokusíte-li se vzít v úvahu zájmů druhé strany a porozumění, pak dokonce i triatlon může přinést spoustu nových a zajímavých věcí v rodinném životě. Pro mnoho párů, to se stane zdrojem nových dobrodružství, týmovou práci a nových společných úspěchů.
Jaké problémy mohou nastat?
Případy, kdy je příčinou hádky byl zájem v samotném sportu, narazit na velmi vzácné. Obvykle pár těší skutečnost, že jejich partner rozhodl vzít ho a začal vést zdravější životní styl. Hádky vznikají hlavně kvůli tomu, že dlouhá doba není příliš nadšený z důvodu přípravy nebo začne čerpat ve sportu více pasivní partnera bez jeho zvláštní touhy.
V prvním případě, protože konstanty a poněkud prodloužen absence z domova triatlonista začíná chybět nejen doma volna (rodina rozhovor, společné kampaně film nebo chůze), ale už ne dělat některé ze svých domácích povinností, což je samozřejmě samo o sobě není jít pryč a předán do druhého partnera. V případě, že pár nebude o tom mluvit, a nesnaží se nastavit plán, který by pomohl obnovit rovnováhu, „nesportovní“ partnera cítí uražen.
Také druhý partner může rozhodnout, že celý trénink - způsob, jak se dostat pryč od domácích povinností, nebo ještě hůře, sám. Někdy se to stane, ale pak se problémy ve vztahu zjevně není z tohoto sportu. Vše je mnohem složitější a hlubší.
Jedním z řešení tohoto problému - zkuste co nejvíce jemně natáhněte druhou polovinu ke sportu. Není těžké táhnout na školení, a jemně a postupně přinášet aktuální. Je-li úroveň kondice máte asi stejná, bez problémů. Ale pokud jste mnohem lépe připraveni, partner bude velmi obtížné pro vás úsek bude od komplexů, které nežijí až do vaší úrovni, a v důsledku toho se situace může zhoršit ještě více.
Dr. Caldwell nabízí několik možností, které zahrnují měkký nesportovní partnera v tréninku:
1. Pozvat svého partnera do závodu jako divák. Překračujícím linii konkurenty úprava - velmi pozitivní a inspirující zrak, i když to na všech čtyřech. :) emoce, které v tomto bodě se odráží na jejich tvářích - to je hlavní inspirací! A to může být velmi různí lidé: mladí i staří, štíhlé a plné, silné a pravidelné. Poté, co že to bude velmi obtížné říci, že nechcete přijít o sportu postavě a nalézt výmluvy pro své odmítnutí sebe.
2. Pomoci najít čas na trénink. Další věc, která může zastavit svého partnera - nedostatek času na trénink. Ve skutečnosti, když si můžete najít téměř vždy, hlavní věc - právo na distribuci těchto děl a stanovit priority. Ano, někdy to bude chtít dát pauzu, a to je zcela přirozené, protože triatlonu - zaměstnání vážná a vyžaduje větší úsilí. Čím méně budete tlačit, tím větší je pravděpodobnost, že váš manžel bude zapojen a bude řídit vás na kolo a jít na ranní jog.
3. Se stal jeho největší fanoušek! Vše je jednoduché: držet kolem sebe, a ne kritizovat. Chvála za jakékoliv, a to i velmi malý úspěch, a to co možná nejvíce komplimentů pozitivní změny v jeho vzhledu.
Takže, ať už může přinést štěstí a její manžel (manželka), a moje kolo? Odpověď - je to možné! Jen upřednostnit. A pokud najednou se stane, že budete muset být v blízkosti jeho polovinu velmi důležitý důvod, nýbrž tentokrát budete muset účastnit se soutěží, které byly připraveny měsíce, zvolte partnera. Na konci, to není poslední závod ve vašem životě? Tam bude jiný, mnohem víc! Ale další ze stejného závěru a drahou polovičku, můžete více či setkat.
Důvodem pro většinu problémů, které se vyskytují v párech v důsledku triatlonu nebo jakékoliv jiné sportovní koníčky (rybaření nepočítá), spočívá v tom, že partneři nejsou se snaží pochopit, co se děje, když začínají na selhání komunikace. Máte-li mluvit a zjistit důvod, snad vůbec snadné opravit plánování triviální zlepšení. Za účelem prokázání blízké osoby, jak důležité je pro vás, to není nutné strávit celý den. Diskuse o tom, jak budete potřebovat, ukazují, že se chová, a všechno bude v pořádku.
Na sebe jako jeho žena triatlonista lze dodat, že vám přesně potřebujeme tři věci: trpělivost, pochopení a přijetí.
1. trpělivostTak není, aby se porušovala, když se opět táhnout s sebou tisíc kilometrů se třemi převody kolo pro cvičení, a polovina z vašich tašek bude zabaleno s jeho sportovními doplňky, tvar a gadgets. To je nejjednodušší příklad.
2. porozuměníChcete-li opravdu pochopit, proč to potřebují. To, co se snaží tímto způsobem. Když pochopíte toto, podráždění odejde a přijde hrdost na milovaného člověka, který se snaží být lepší, a to nejen pro sebe, ale i pro vás.
3. Přijetí. Když jste se rozhodli, že budete spolu, byl jsi člověk, se všemi jeho kladných a záporných stranách. V případě, že triatlonu se stala součástí jeho života, stačí ji přijmout, to je všechno. To není to nejhorší výstřelek. Na konci, a můžete přijít také (nebo již) některé z jeho vášní, které budete muset stejné pochopení, přijetí a trpělivost. ;)
(via)