Zajímavosti: Co se stane tuku, který spálíme při běhu
Sport A Fitness / / December 19, 2019
V průběhu cvičení, naše tělo má energii především ze sacharidů a teprve pak pokračovat do tuků. Kam jdou, jak opustit své tělo a nikdy se nevrátí?
Podle mnoha vědců a trenéry, tuk se přemění na teplo, ale podle nedávné Australští vědci studii publikované v BMJ, většina tuku z páry... v podobě oxid uhličitý.
Lidé, kteří cvičí, jak zhubnout, strávit během tréninku triglyceridyKteré jsou uloženy v tukových buňkách.
Tuky nebo triglyceridy - přírodní organické látky, plné estery glycerolu a mastných monokarboxylové kyseliny; jsou zahrnuty v třídě lipidů. V živých organismech, především působit a energie strukturální rysy: jsou hlavní složkou buněčných membrán a tukových buněk uložena zásoba energie organismu.
Wikipedia
Tyto molekuly mohou být zpracovány pouze v případě, že jsou rozděleny do složky je atom kyslíku, uhlíku a vodíku oxidací.
Sledování pohybu těchto atomů, vědci zjistili, že většina z těchto prvků opouští tělo při výdechu. Například, jestliže osoba ztratil 10 kg, 8,4 kg hmotnost na levé straně jeho ve formě oxidu uhličitého při dýchání. Zbývající 1,4 kg opustila tělo v kapalné formě (moč, slzy, pot, a tak dále).
Tito vědci jsou přesvědčeni, že předpoklad, v případě, že tuk je převeden při fyzické cvičení v horku nebo energie, který porušuje zákon o zachování hmoty.
Chcete se rychle zbavit nadváhy? Dýchejte zhluboka. ;)
Úplné výzkumy - bmj.com.