53 příkazy jeden z běžící běžec klubu

Včera narazil na zajímavý článek, v seznamu sestaveném člen běžící klubu Mississippi Joe Kelly. V tomto seznamu 53 je velmi jednoduchá položka, která může být považována za něco zákona tohoto klubu, pravidla, která se vždy snaží dodržovat všichni její členové.

A pak to začalo uvažovat, zda existuje něco podobného v jiných klubech cross-country či malých obcí, který se skládá z kamarádů, kteří stejně jako na běh dohromady. Vypadáš a zápis do než souhlasit, než nesouhlasit, a že by se přidal sám.

№ 1. Nebuď whiner. Nikdo nemá rád fňukalové, dokonce i fňukalové.

№ 2. Někdy je nejtěžší část běhu - je dostat se ven ze dveří.

№ 3. Neotáčejte svůj život do části útěku, dělat běh část svého života.

№ 4. Během výcviku skupiny a nikdy se nikomu nesmí spustit jednu.

№ 5. Vždy plní své sliby. Zvláště těch, které jste dali sami.

№ 6. Pokud jste jmenoval skupinu jog, čas začátku, bez ohledu na to, zda všechny nebo měl někdo pozdě.

№ 7. Čím rychleji se dostanete, tím méně budete muset mluvit o jeho času.

№ 8. Vždy mějte malou změnu v kapse, protože přijde čas, kdy to může být užitečné pro vás.

№ 9. Nikdy porovnat se s ostatními běžci.

№ 10. Všichni běžci jsou jen některé běžet rychleji než ostatní.

№ 11. Mějte na paměti, že čím déle odložit trénink, tím větší je šance, že vám nebude fungovat vůbec.

№ 12. Chcete-li změnit rychlost, běh tvrdé, a pak se vrátit do základní sazby.

№ 13. Kdyby to bylo snadné, bylo by všechno běžel.

№ 14. Stojí před startovní čárou, znovu připomenout si, jaké máte štěstí, že je tady.

№ 15. Pamatujte: ztrácet tvar je mnohem jednodušší, než dohnat.

№ 16. Špatné dny s jogging je stále lepší než dobrý den v práci.

№ 17. Mluví jako běžec. tílka nošení v teplých dnech, a Trička nosit na pláž.

№ 18. Nemluvte o svých zranění. Nikdo nechce slyšet o svých špatných kolenního nebo prstu problémů.

№ 19. Neutíkejte neustále jenom sám.

№ 20. Nespouštějte jedinou konstantou ve firmě.

№ 21. Spustit, pokud je kvalita vašeho života závisí na vašich jízd.

№ 22. Nezáleží na tom, jak rychle se dostanete. Ať už může být pomalé tempo, to je ještě rychlejší, než sedět na gauči.

№ 23. Pamatujte: čím více budete pracovat v tréninku, tím lepší bude výsledek v průběhu soutěže.

№ 24. Soutěž zahrnuje nejen ty, kteří běží rychle.

№ 25. Dokonalost není žádné zkratky.

№ 26. Někdy je to nejlepší věc, že ​​běží v těch dnech, kdy není touha běžet vůbec.

№ 27. Neukazují off po závodě, byl skromný, a to zejména pokud máte důvod k vychloubání.

№ 28. Máte-li navrhnout, aby někdo zúčastnit se s vámi v závodě, pak budete muset zůstat s touto osobou, a to v případě, že by mohl běžet pomalu.

№ 29. Přemýšlejte dvakrát před schválením přijmout pozvání ke spuštění pro společnost v závodě.

№ 30. V závodě není nic nuda. Jednoduše řečeno, existují vrtací lidé, kteří provozují.

№ 31. Podívejte se na kopcích jako příležitost dostat kolem lidí.

№ 32. Běh na vzdálenost něco podobného rybí tuk: za prvé, ty ošklivé, ale pak se budete cítit dobře.

№ 33. Nikdy, nikdy, nikdy vyhazovat pokyny pro vaše hodiny cross-country.

№ 34. Nikdy se snaží předběhnout psy.

№ 35. Nevěřte běžce, kteří během závody začínají říkat, že oni jsou unavení nebo se necítí dobře.

№ 36. Nečekejte na perfektní počasí pro jogging, protože pak budete pracovat velmi zřídka.

№ 37. Pokud někdy budete najednou v pokušení hodit běh, aby seznam důvodů, proč se rozběhl.

№ 38. Nikdy spustit s starší nebo velmi mladé běžce: vždy získat všechny potlesk.

№ 39. Bez specifických cílů běžecká cvičení nedává žádný smysl.

№ 40. Nechť během tréninku běhy, udává tempo nejpomalejší běžce.

№ 41. První ročník nové věkové skupiny - je to skvělá šance získat nové trofeje.

№ 42. Jít na mizině, ale pouze tehdy, pokud jste připraveni na případné selhání.

№ 43. Trávit více času běží, než sedět na gauči.

№ 44. Pokrok ve své vzdělání - je to pokrok v ceně.

№ 45. Slovo „vítězství“ může znamenat velmi různé věci pro různé lidi.

№ 46. Neberou příliš vážně běh, pokud přijedete být profesionální (i amatérský) běžec.

№ 47. Běžci, kteří nikdy ztratili, nikdy se snažil dosáhnout něčeho víc.

№ 48. Nikdy neřeknu běžce, že on nebo ona není velmi dobře vypadající v taytsah.

№ 49. Snažte se míchat do trubice s oteplování mastí a zubní pastu!

№ 50. Nikdy se omluvit za to, co jste se pokusili dát všechno naplno.

№ 51. Zabránit spuštění zranění je mnohem jednodušší, než s nimi zacházet.

№ 52. Běh - je to snadné. Nepotřebujete nic složitého.

№ 53. Běh - to je vždy potěšením. Jen občas příjemné pocity přijdou jen tehdy, když skončíte svůj běh. ;)

Nemáte-li mít podobné přikázání, pravidla, možná je na čase, aby se něco takového?

(via)