5 životní lekce, které vás naučí prostřednictvím sportu
Sport A Fitness / / December 19, 2019
Rozhodnutí, aby vaše tělo ve formě vám bude lépe, a to nejen proto, že zdravotní stav - dobrý. Sport, jak víme, zmírňuje ducha. A začal trénovat v posilovně, nebo se připravují na maratónVás krok na dlouhé cestě, která přinese spoustu objevů.
Samozřejmě, sportovně aktivní jsou vystaveny trpělivost a vůle více testů. Ale když přijdete z nich se ctí a důstojností, překonání sebe a opravuje své chyby, odměnou je nejen skvělý tělo, ale i moudrost. Co je život poučení nás učí se sportem?
Buďte trpěliví
Pokud jde o výcvik v hale, stačí být trpělivý. Bohužel, mnoho z nás očekávají, že výsledky budou vidět druhý den po škole. Nicméně, to je velmi daleko od pravdy.
Říká se, že Moskva nebyla postavena. Toto přísloví je vhodné k použití, a teď, po tom všem práce na zdravé, silné a krásné tělo nějakou dobu trvá. Totéž platí i pro touhu uspět v práci nebo ve svém osobním životě.
Chcete-li dosáhnout tohoto cíle, je třeba být trpělivý. Uvědomujeme si, že nebudete dostat to, co chcete, za jeden den.
Nejste ztrácet čas a energii, bude vaše úsilí definitivně nést ovoce.
Vytrvalost a důslednost zlepší své výsledky
Nestačí, aby se snažili jednou. Uvidíte výsledky pouze tehdy, pokud uděláte něco pravidelně. Když přijde na sportovní halaVíte, jeden trénink nebude měnit svoji pleť. Ale mnoho malých kroků vás dovede k požadovanému výsledku. To znamená, že trik spočívá v tom, že snaha neustále.
Máte-li čelit velký cíl, nesnažte se dosáhnout jej v jednom sezení. Rozdělit cestu k němu na několik malých kousků a pohybovat se po malých krocích.
Perzistentní, být silný, být konzistentní. Jestliže jeden krásného rána, zjistíte, že dostat se na běh prostě neskutečný, ještě jít. Možná to bude nejdůležitější ve svém životě.
Disciplína pomáhá dosáhnout více
Můžete uplatnit, dokud se kapka v posilovně a utratit všechny své síly do poslední kapky. Ale to nic neznamená, pokud jdete po škole do nejbližší restaurace rychlého občerstvení a jíst tam všechny hamburgery.
Musíte předložit svůj život disciplínaPoužijte každou minutu, aby se dosáhlo tohoto cíle. Tento přístup musí být komplexní.
Disciplína pomáhá dosáhnout více a každý váš pokus, aby bylo úspěšnější. V důsledku toho bude selhání vyskytují méně často a bude inspirovat a pomůže přesunout do zamýšleného směru.
Dobré věci nejdou lehce
Krása - to je bolest a tvrdá práce. Proto krásné tělo vyžaduje mnoho let práce na sobě, obrovské úsilí a sebeovládání. Úspěch - nelineární věc, a tímto způsobem se čeká na vzestupy a pády. Proto usilují o váš cíl bude velmi obtížné, nemusí vás Persistence a sebeovládání.
Ale jak by to mělo být. V případě, že nejlepší na světě, máme to snadné, každý by být dosaženo co chtěli, a termín "úspěch„Zmizí jako takový.
My všichni potřebujeme, aby překonaly své vlastní příšery na cestě do snu a času vám pomůže vybrat z dobré nejlepší.
Víte, proč profesionální sportovci dostávají hodně peněz? Ve světě poměrně málo lidí, kteří jsou schopni dělat to, co umějí.
tlačit se
Když začnete řešit sportovníBudete rychle uvědomit, jediný způsob, jak dostat to, co chcete, a dosáhnout nových výšin - pokaždé, problém sami, tlačit se do práce, i když se zdá, že celý svět se na rozdíl Tento.
Vaše svaly rostou, je nutné postupně zvyšovat zátěž. Teprve pak vaše tělo se změní k lepšímu. Totéž platí i pro ostatní oblasti života. Opustíte zónu pohodlí, neustálé práci na sobě a touhu učinit více, které vám pomohou stát se lepším verze na sebe.