10 Užitečné Instagram profily sportu a fitness
Sport A Fitness / / December 19, 2019
Výcvik, správnou techniku cvičení, způsoby správného držení těla a zlepšit svůj výkon - to vše lze nalézt v těchto Instagram profilů.
1. Dr. Jacob Harden
V publikaci Dr. Jacob Harden (@ dr.jacob.harden)
Tento profil chiropraxe Jacob Harden (Dr. Jacob Harden) z kliniky manipulace Myodetox Orlando na Floridě. Publikuje mnoho opravdu užitečných videa a články s techniky cvičení, protahování, myofascial masáž.
Spouštěcí body, chyby v technice a předpisech, způsoby, jak zlepšit své držení těla, pracovna, zranění - jen skladiště informací pro ty, kteří se zajímají o stav páteře, kloubů a svalů.
2. Vinnie Rehab
Zveřejnění Vinh Pham (@vinnierehab)
Profil od Toronto fyzioterapeut a zakladatel manipulace systému Myodetox Pham Vinh (Vinh Pham). Položí hodně o správném postupu, úsek, způsob, jak zmírnit stres a předcházet zranění.
Mírně anatomie, ilustrativní příklady tělesných biomechaniky, korekce chyb technika. Tento profil by měl přihlásit, pokud jste se snaží dozvědět více o své tělo a neustále zlepšovat jej.
3. Fitness Physio
Zveřejnění FitnessPhysio (@fitnessphysio)
Další profil pro ty, kteří se chtějí dozvědět více o lidském těle. Obecně platí příspěvky o anatomii určitých svalů jsou zde zveřejněny. Pokud nejste zajímat anatomie a biomechaniky, přeskočit.
4. Doc Jen Fit
Publikace Jen Esquer, PT, DPT (@docjenfit)
Profil fyzioterapeut Eskvaer Jen (Jen Esquer). Existuje spousta pohodě protahovací cviky s videa a vysvětlení v poště. Je třeba přihlásit k těm, kteří chtějí rozvíjet pružnost a touží po nových poznatků fyziologie. Také v samotné profilu docela krásný foto Jen, nejčastěji v stojka a videa své praxe.
5. scott Fournier
Publikace Scott Fournier (@scottfournierpt)
Profil trenéra Scotta Fournier (Scott Fournier) ze fitness klubu v Yorkville Toronto. Zde najdete spoustu na jejich výcviku, bude schopen kontrolovat a opravovat techniku, získat tipy na protahování. Scott staví cvičení s činkami (zejména hodně s váhami), závěsy, výkon zařízení, masážní válečky.
6. Síla trenér Therapy
V publikaci Dr. Teddy Willsey DPT, CSCS (@strengthcoachtherapy)
Profil fyzioterapeut Wills Teddy (Teddy Willsey). Zde jsou zveřejňovány příspěvky o teplé-up, mobility a stability cvičení pro záda a zdraví kloubů, poradenství při správném techniky pro jejich realizaci.
Je třeba se přihlásit k odběru ty, kteří chtějí, aby se předešlo problémům s pohybového aparátu, a ne dělat chyby během silového tréninku.
7. Muscle & Fitness
Zveřejnění Muscle & Fitness (@muscle_and_fitness)
V tomto profilu, najdete ready-made tréninkové plány a recepty na zdravé výživy.
8. Fitness IQ
Zveřejnění z Youtube | Jorge Rosado (@fitness_iq)
Profil trenéra Jiřího Rosado (Jorge Rosado). Položí se na fotky a videa pomocí správnou techniku provedení pevnost cvičení. Vzhledem k šipkami a nápisů na fotky a videa jsou velmi jasné a srozumitelné.
9. zvedáky Clinic
V publikaci Dr. Mario Novo, PT, DPT (@liftersclinic)
Profil fyzioterapeut New Mario (Mario Novo). Zde si můžete najít nové cviky do tréninku a získat rady, jak vyřešit problémy s pohybového aparátu.
10. Cesta ke kořisti
Zveřejnění Cesta do Booty (@journeytothebooty)
Krásná profil pro holky vášnivý kondice. Existuje mnoho cvičení, které motivují nahrávka, luky, různé pokrmy.
Jasná struktura pracovních míst a spoustu skvělých obrázků, alespoň fitonyashek před zrcadlem - stejně příjemný a ochotný.